Como proteger a nossa pele dos efeitos danosos dos raios solares?

Como proteger a nossa pele dos efeitos danosos dos raios solares?

DICAS DE COMO SE PROTEGER DOS RAIOS SOLARES

1. Evite expor sua pele por muito tempo ao Sol. ...
2. Os melhores horários para tomar são antes das 10h e após às 16h, pois os raios solares estão com menor incidência UVB.

O que devemos usar na pele para proteger do sol?

Que o filtro solar é indispensável para proteger a pele, ninguém duvida. Mas você sabe usar corretamente esse produto? Ele deve ser aplicado pelo menos 20 minutos antes de sair, em quantidade suficiente para cobrir todo o corpo — inclusive áreas como as dobras dos braços, pescoço e orelhas.

Quais os horários do dia que devemos evitar o sol?

Para evitar riscos para a saúde, é recomendado evitar a exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes do dia, ou seja, entre às 10 e às 16 horas. Isso porque entre esses horários há maior emissão dos raios ultravioletas, aumentando o risco de câncer de pele, por exemplo.

Qual o horário que devemos evitar a exposição ao sol?

Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia. O horário entre 10 e 16 horas tem grande incidência de raios ultra-violeta B, principais responsáveis pelo surgimento do câncer da pele.

Quais são os melhores locais para se proteger dos raios em dias de tempestade?

Nestes casos, procure abrigo nos seguintes lugares: carros não conversíveis, ônibus ou outros veículos metálicos não conversíveis; em moradias ou prédios, de preferência que possuam proteção contra raios; em abrigos subterrâneos, tais como metrôs ou túneis; em grandes construções com estruturas metálicas; em barcos ou ...