O que podemos fazer para acabar com o medo do parto?
O que podemos fazer para acabar com o medo do parto?
6 formas de enfrentar o medo do parto de uma maneira positiva
- Realize um pré-natal adequado. ...
- Informe-se sobre absolutamente tudo que diz respeito à gravidez. ...
- Conte com o apoio familiar. ...
- Não se compare nem deixe que outros façam isso. ...
- Não tenha medo de sentir dor. ...
- Lembre-se: o bebê tem direito de nascer na hora certa.
O que deve ser feito na hora do parto?
Durante o parto:
- Fazer companhia durante todos os estágios até o bebê nascer. ...
- Segurar a mão da gestante, refrescar seu rosto e dar goles de água.
- Massagear suas costas e ombros e ajudar a mudar de posição quando necessário.
- Confortar a mulher conforme o trabalho de parto progride e as contrações ficam mais intensas.
Quando começar a se preparar para o parto?
À medida que a gravidez avança e a data prevista de parto se aproxima, você pode começar a preparar seu corpo e mente para a hora H. De fato, quanto mais preparada estiver, menos ansiosa ficará quando as contrações começarem.
Como se movimentar após o parto?
- “Hoje, com o avanço tecnológico, chegamos a uma espessura de agulha muito menor e, por isso, a paciente pode se movimentar tranquilamente após o parto, sem que o líquor escape”, afirma. Outra preocupação recorrente entre as gestantes é a saúde do bebê e o medo de que ele seja prejudicado por complicações durante o parto.
Como lidar com a contração do parto?
- O que existe, sim, são formas de lidar com ela para que o desconforto físico não se transforme em sofrimento psíquico. Exercícios, massagens, relaxamento na água e técnicas de respiração são algumas das alternativas para amenizar o incômodo das contrações e podem ser aprendidas em cursos de preparação para o parto.
Como amenizar o incômodo do parto?
- Exercícios, massagens, relaxamento na água e técnicas de respiração são algumas das alternativas para amenizar o incômodo das contrações e podem ser aprendidas em cursos de preparação para o parto. “A dor mostra para a mulher o que está acontecendo e ensina o que fazer com o corpo.
Como contornar a dor no momento do parto?
- Para ajudar você, CRESCER fez um levantamento dos medos mais comuns associados ao momento do parto e reuniu dicas de como contornar o nervosismo. Confira. Não dá para negar: a dor faz parte do parto normal e não há como evitá-la totalmente.
