Como tratar dor de cabeça com reflexologia?
Como tratar dor de cabeça com reflexologia?
Dor de cabeça O indicado é fazer uma massagem circular nos dedos dos pés, bem suavemente. "Existem casos em que as dores são decorrentes do mal funcionamento do fígado, problema hormonal, tensão, ou estresse. O profissional de reflexologia deve conversar com o paciente antes de iniciar as sessões", explica Zambel.
Como aliviar a dor de cabeça?
- Nesse caso, a compressa de água gelada pode aliviar bastante", explica a médica. Os pontos da acupuntura também podem auxiliar na melhora da dor. De acordo com Gesika Amorim, massagear o ponto entre o dedo indicador e o polegar por alguns minutos, com movimentos circulares, pode aliviar a dor de cabeça de forma considerável.
Como relaxar a dor de cabeça?
- De acordo com a naturóloga Mariane Vitte, do W Spa, o ideal é pressionar o ponto com movimentos circulares por alguns minutos. Quando a dor de cabeça vem no final do dia, causada pela correria e pelo estresse, o segredo é relaxar.
Quando é recomendado ir ao médico para tratar a dor de cabeça?
- É recomendado ir ao médico no caso da dor de cabeça não melhore ou seja mais intensa após seguir as dicas mencionadas, se durar mais de 3 dias ou se a pessoa apresentar outros sintomas como coriza, dor de garganta, mal-estar geral, náuseas ou vômitos, por exemplo.
Qual a causa da dor de cabeça?
- Na maioria das vezes, a dor de cabeça passa com atitudes como aumentar a ingestão de líquidos ou colocar uma compressa no local onde está dolorido. No entanto, se o sintoma for recorrente ou acompanhado por febre, mal estar, vômitos e cansaço excessivo, é importante ir ao médico para descobrir a causa.
