O que fazer para não guardar mágoas?
O que fazer para não guardar mágoas?
Você pode seguir esses passos por conta própria ou com a ajuda de um terapeuta.
- Reconheça a mágoa. ...
- Perdoe. ...
- Entenda que perdoar não significa concordar. ...
- Pergunte a si mesmo: por quê? ...
- Considere a troca. ...
- Não deixe que a raiva te defina. ...
- Preste atenção no que dizem os outros. ...
- Mude a conversa.
Porque sou rancoroso?
As pessoas rancorosas geralmente são aquelas que querem ter tudo sob controle. Não se sentem seguros ao falar e não aceitam que os outros tenham sua opinião e gostos diferentes. Como disse antes, eles são irreconciliáveis e tudo deve se encaixar em sua percepção do mundo perfeito.
Como lidar com uma pessoa rancorosa?
- Lidar com uma pessoa rancorosa pode ser muito complicado, porque qualquer palavra ou ato pode ofendê-la. Caso alguém os prejudique, isso faz com que adotem um papel de vítima que lhes impede de ver que eles também se enganam.
Qual é a sensação de rancor?
- O rancor também é uma sensação permanente que habita aqueles que sobreviveram a uma guerra ou a um conflito armado. São situações, de certa forma, compreensíveis, mesmo que não sejam saudáveis de um ponto de vista psicológico.
Por que as rancorosas não conseguem perdoar?
- Seja uma palavra ou um ato que tenha causado dano, as pessoas rancorosas nunca conseguem ser felizes, pois têm um espinho cravado durante toda a sua vida. Carecem de recursos para perdoar e isso lhes causa uma profunda amargura.
Por que o rancor pode danificar sua saúde?
- O rancor é um sentimento negativo que pode danificar a sua saúde mental. Tudo isso acontece porque as pessoas rancorosas são incapazes de perdoar e esquecer uma situação desagradável que outras pessoas tenham causado.
