Como livrar do perfeccionismo?
Como livrar do perfeccionismo?
Como Deixar de Ser Perfeccionista
- Lembre que perfeição não existe. ...
- Perceba os danos desse comportamento para você ...
- Não tenha medo de críticas. ...
- Trabalhe com prazos. ...
- Procure fazer melhor em vez de perfeito. ...
- Utilize o princípio de Pareto. ...
- Evite comparar-se com os demais. ...
- Pratique aceitação.
Qual o problema do perfeccionismo?
Quando o perfeccionismo se torna um problema? O perfeccionismo também pode nos prejudicar de diferentes formas. A busca cega pela perfeição influencia negativamente o nosso estado mental e emocional. Não raro pessoas perfeccionistas desenvolvem depressão, ansiedade, insônia e distúrbios alimentares.
O que fazer para ajudar pessoa perfeccionista?
Você é perfeccionista? 7 dicas para isso não atrapalhar a sua rotina
- Veja também:
- Não cobre dos outros a perfeição. ...
- Busque sempre olhar o lado positivo. ...
- Não coloque metas inatingíveis. ...
- Perfeição não é sinônimo de sucesso. ...
- Procure ajuda, se necessário. ...
- As pessoas não admiram os perfeccionistas. ...
- Aceite críticas.
Por que não devemos ser perfeccionistas?
- Não devemos ser perfeccionistas e nem demasiadamente relaxados. Quando erram, os perfeccionistas ficam remoendo os pensamentos; não aceitam o erro e ficam pensando que poderiam ter feito melhor. Em muitas situações não podemos voltar atrás, então esqueça e siga em frente.
Como lidar com o perfeccionismo?
- Bom, aqui estão algumas estratégias para aprender como lidar com o perfeccionismo (e fazer muito mais): 1. Comece aos poucos
Qual a qualidade de um perfeccionista?
- Muita gente vê o perfeccionismo como uma característica positiva. A qualidade de quem busca a perfeição e, por isso, entrega resultados melhores do que a média. A verdade, no entanto, é que ser uma pessoa perfeccionista pode não ser tão bom quanto parece. Ao contrário, pode ser uma enorme fonte de frustração.
Como Eliminar o perfeccionismo do seu trabalho?
- Detalhes como excesso de tinta, alguma imperfeição na moldura, etc. Nada escapa ao seu olhar crítico. Dessa forma, perde-se o mais importante: apreciar o trabalho como um todo e entender a mensagem do artista. Os detalhes não são importantes. Para eliminar o perfeccionismo, deixe de lado os pequenos detalhes e fixe-se na obra de arte.
