É preciso fazer cocô todo dia?
É preciso fazer cocô todo dia?
O consenso médico para a regularidade da evacuação é que fazer cocô de três vezes ao dia até três vezes por semana é saudável.
Como melhorar a consistência das fezes?
- O tempo reduzido de formação das fezes compromete a absorção pelo organismo de nutrientes e água e por este motivo se tornam pastosas ou semi-líquidas. A ingestão de fibras na alimentação ajuda a regularizar o funcionamento intestinal e a melhorar a consistência das fezes.
Como solicitar o exame de fezes?
- Há diversas situações que podem levar um médico a solicitar o exame de fezes. Ligia Brito, clínico-geral do Hospital Edmundo Vasconcelos, explica que o teste é indicado, por exemplo, para pacientes que apresentam dor abdominal, dificuldade para evacuar e também como um exame de rotina.
Qual a composição das fezes?
- As fezes são compostas por água, restos alimentares não digeridos e fibras, além de bactérias naturais da nossa microbiota e sais biliares. Através da análise das fezes, é possível detectar se há alterações nessa composição, o que indica algumas complicações de saúde, como: NÃO PARE AGORA...
Qual a causa das fezes duras?
- Se você já identificou que a causa das fezes duras pode ser uma alimentação pobre em fibras e alimentos naturais, e a falta de beber bastante água todos os dias, já sabe que a resposta pode estar aí. Melhore seus hábitos alimentares, beba muita água e pratique atividades físicas.
