Como melhorar dor de garganta para cantar?
Como melhorar dor de garganta para cantar?
O que se pode fazer para aliviar o desconforto e auxiliar no tratamento das cordas vocais inflamadas é:
- Poupar ao máximo a voz, evitando falar ou cantar;
- Sussurrar sempre que possível para comunicar-se;
- Ingerir no mínimo 2,5 litros de água por dia para manter toda a região da garganta hidratada;
O que é bom para melhorar a garganta inflamada?
Opções naturais para garganta inflamada
- Gargarejo com água morna e sal. Uma solução de água com sal possui propriedades antimicrobianas que ajudam a eliminar os microrganismos da garganta, diminuindo os sintomas. ...
- Tomar chá de limão com mel e gengibre. ...
- Tomar chá de malva, sálvia ou alteia. ...
- Tomar vitamina de morango com mel.
Como limpar a garganta antes de cantar?
- Sempre e quando se utilizam métodos seguros para as suas cordas vocais, pode limpar a garganta antes de cantar, sem danificar a sua voz. Chupe uma bala de mentol para a tosse antes da sua performance.
Qual a melhor bebida para abrir a garganta?
- Ela ajuda a manter as cordas vocais úmidas e fluidas para poderem abrir e fechar com facilidade. Você também pode tomar qualquer outra bebida sem álcool, sem açúcar e descafeinada para obter o mesmo efeito. Procure ingerir pelo menos meio litro de água por dia. As bebidas mornas são as melhores para a garganta.
Como limpar o muco da garganta?
- Os ácidos do limão ajudam a limpar o muco da garganta e a evitar que este volte por, no máximo, duas horas. Tenha um copo de água com suco de limão perto de si, para beber entre as canções se continua a ter problemas com a produção de muco.
Como acalmar a garganta?
- Para acalmar as dores, evite sobrecarregá-la ou gritar e relaxe a garganta sempre que tiver de falar. Atenção! Para evitar a garganta irritada, evite também o tabaco.
