Como trabalhar a insegurança na terapia?
Como trabalhar a insegurança na terapia?
Coloque no papel todas as situações que lhe trazem sentimento de insegurança. Avalie, em cada situação, se você realmente tem motivos para se sentir inseguro e o que poderia acontecer de pior se você enfrentasse esses medos. Perceba que muitos medos não são reais, e que outros são muito menores do que você sente.
Como Combater a insegurança?
- A insegurança, se não combatida, pode gerar um desconforto real, atrapalhar a vida social, profissional, amorosa, entre outros aspectos. A boa notícia é que a insegurança pode ser combatida e todos têm esse poder. Aproveite essas dicas preciosas e simples que vão te ajudar a lidar com esse sentimento:
Qual é a insegurança?
- A insegurança é um estado emocional no qual a pessoa apresenta um sentimento de inferioridade, sentindo que não é boa o suficiente para realizar determinada ...
Como acompanhar a insegurança na vida?
- A insegurança pode nos acompanhar por toda a vida, em diferentes níveis, em diferentes aspectos da vida. O mais importante é saber que ela pode ser superada, através de pequenos passos e de pequenas mudanças de comportamento.
Como Deixar a insegurança de lado?
- Dicas para virar o jogo, deixar a insegurança de lado, se encher de confiança e dar a volta por cima. Veja o vídeo abaixo no qual eu falo um pouquinho sobre se sentir insegura em um relacionamento. Conselhos AMOROSOS para levar pra vida toda!! - YouTube Conselhos AMOROSOS para levar pra vida toda!!
