O que podemos fazer para melhorar a nossa alimentação?
Índice
- O que podemos fazer para melhorar a nossa alimentação?
- Qual o pior dia da Covid?
- Quem tá com Covid não pode comer?
- Como melhorar os hábitos alimentares e fugir de vícios e compulsões?
- Como consumir alimentos saudáveis?
- Como prevenir por meio da alimentação saudável?
- Por que investir em bons hábitos alimentares?
O que podemos fazer para melhorar a nossa alimentação?
Confira algumas dicas para quem tem pouco tempo e quer criar novos e melhores hábitos alimentares:
- Descubra o que realmente mata a sua fome.
- Busque informações de qualidade.
- Tenha alimentos saudáveis à mão.
- Deixe alimentos pré-preparados.
- Aposte em alimentos saudáveis e práticos.
- Coma com o estômago, não com o coração.
Qual o pior dia da Covid?
Os sinais de alerta A piora — que atinge uma minoria de infectados e ocorre por volta do sétimo dia de doença — pode ser relativamente silenciosa a princípio.
Quem tá com Covid não pode comer?
Evite o consumo de gorduras saturadas (presentes na manteiga, bacon, queijos amarelos, carne de boi gorda, toucinho) e gorduras trans (presentes nas margarinas sólidas, nuggets, biscoitos recheados, empanados, congelados industrializados), pois, os consumos desses produtos reduz a atividade das células protetoras e ...
Como melhorar os hábitos alimentares e fugir de vícios e compulsões?
- Veja seis dica para melhorarmos os hábitos alimentares e fugir de estresses e doenças provocados por vícios e compulsões!
Como consumir alimentos saudáveis?
- Consumir alimentos saudáveis e manter uma dieta equilibrada, que inclua o consumo de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos ou produzidos em casa sem agrotóxicos;
Como prevenir por meio da alimentação saudável?
- Confira dicas acessíveis para prevenir por meio da alimentação saudável enfermidades em ascensão como a obesidade, o diabetes e outras doenças crônicas
Por que investir em bons hábitos alimentares?
- Para prevenir doenças e aumentar o bem estar e a qualidade de vida é fundamental investir em bons hábitos alimentares. Aqui vai uma lista para ajudar aqueles que querer ter sucesso nesta tarefa.
