Quando é melhor ficar em silêncio?

Quando é melhor ficar em silêncio?

"A ansiedade e a insegurança são inimigas de um discurso bem articulado", afirma o psicólogo Tiago Lupoli, de São Paulo. O melhor, em algumas dessas situações, é ficar em silêncio e organizar as ideias até ter chance de estabelecer um diálogo mais calmo.

Quando o melhor é ficar em silêncio?

“O que você deseja expressar deve ser dito de forma clara; sobre o que você não pode falar, é melhor ficar em silêncio”.

Como ficar muito tempo sem falar com alguém?

Se você decidiu parar de falar com alguém, diga que precisa de espaço e depois corte todas as formas de comunicação que tiver com a pessoa. Se você estava conversando com alguém pela internet e decidiu que não quer mais continuar, diga que não quer mais conversar e apague o contato da pessoa.

Quando não tiver o que falar fique calado?

Quando não souber o que falar fique calado. É o melhor favor que você faz a si e aos outros.

Qual o tempo para ficar quieto?

• Isso na verdade os ajudará a se acalmar antes que a situação saia do controle. A Bíblia diz que existe um “tempo para ficar quieto”. ( Eclesiastes 3:7) Mas, quando é usado como meio de vingança ou manipulação, o silêncio com o tempo diminui o respeito que um tem pelo outro — além de não resolver o problema.

Como você pode ajudar você a ficar quieto?

• Você pode tentar pintura, escrita criativa, yoga, composição de música, coleção de selos, observação de aves ou qualquer coisa que exija que você fique quieto e não diga o que quer que esteja na sua mente. Ler também é ótimo para ajudar você a ficar quieto enquanto processa as palavras que estão na sua frente.

Como não ficar quieto ao conhecer uma nova pessoa?

• Não seja quieto demais ao conhecer uma nova pessoa, pois ela pode achar que você é estranho ou que não é digno de conversar. Tente encontrar um equilíbrio entre ouvir as pessoas e fazer perguntas interessantes. Não fale quando for desnecessário. Pense antes de falar e faça pausas quando estiver muito animado.

Como ficar quieto em um quarto silencioso?

• Gaste 10-20 minutos toda manhã para encontrar um lugar confortável em um quarto silencioso, feche seus olhos e foque na sua respiração entrando e saindo do seu corpo. Foque em relaxar o seu corpo, uma parte de cada vez, e preste atenção no que você ouve, cheira, percebe e sente enquanto estiver sentado lá.