O que pode ser gases com cheiro forte?
O que pode ser gases com cheiro forte?
“O que determina o mau cheiro dos gases é a quantidade de derivados do enxofre presente. Alguns alimentos como o ovo e a cebola, por exemplo, sabidamente provocam gases com cheiros piores por conta de serem ricos em enxofre”, explica o gastroenterologista Alexandre de Sousa Carlos.
O que fazer para o PUM não feder?
A conclusão é simples: a dieta do “frango com batata doce para ficar monstrão” cria os puns mais fedorentos. Já quem ingeria na pesquisa muitas frutas, legumes e vegetais (ou seja, fibras) tinha uma produção de sulfeto de hidrogênio 75% menor do que a turma da proteína.
Quais os tipos de alimentos que fazer o peito ficar fedorento?
8 alimentos que causam gases
- Feijão. Os feijões e as leguminosas em geral, são conhecidos por causar gases intestinais. ...
- Vegetais. Alguns vegetais como brócolis, repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, cebola, alho e aspargos podem causar excesso de gases. ...
- Frutas. ...
- Leite e derivados. ...
- Chiclete. ...
- Refrigerantes. ...
- Aveia. ...
- Ervilhas.
Como aumentar a produção do gás fedido?
- Os resultados revelaram que a cisteína, um aminoácido encontrado em alimentos ricos em proteína, como carne e ovo, é capaz de aumentar a quantidade de sulfeto de hidrogênio em sete vezes. Por outro lado, resíduos de frutas são capazes de diminuir a produção do gás fedido em 75%.
Como evitar a presença de gases?
- Se você perceber a presença de gases, peça licença rapidamente e vá ao WC, onde você pode se aliviar para depois voltar à rotina. Se for possível, use um banheiro privativo para não ter que eliminar gases na presença de outras pessoas. Tome medicamentos para controlar gases antes das refeições.
Como evitar a formação de gases?
- Fuja desse tormento bebendo água durante as refeições, pois, além de evitar a formação de gases, a água não tem calorias e sacia a sede mais do que outras bebidas. Evite comer frutas e legumes que contribuam para a formação de gases. As opções com fibras solúveis são digeridas de maneira que acaba propiciando a flatulência.
Como o tratamento para gases pode ser feito?
- O tratamento para gases pode ser feito através de mudanças na alimentação, ao consumir mais fibras e menos alimentos que fermentam no intestino, além de chás como erva-doce, que trazem alívio do desconforto de forma rápida.
