O que fazer para superar o passado?
Índice
- O que fazer para superar o passado?
- Porque temos que esquecer o passado?
- É possível apagar uma memória com hipnose?
- Como viver o presente sem pensar no futuro?
- Como você pode revelar algo que você não consegue esquecer?
- Como esquecer a pessoa que você não consegue esquecer?
- Por que você pode deixar o passado para trás?
- Por que o seu passado é importante?
O que fazer para superar o passado?
5 dicas para superar o passado e se tornar mais feliz
- Reconheça que está na hora de seguir em frente. Sofrer pelo que passou não adianta. ...
- Faça uma lista. Se o que já foi feito não tem como ser mudado, ao menos podem servir de aprendizado para o futuro. ...
- Tenha confiança. ...
- Faça meditação. ...
- Aprenda a perdoar.
Porque temos que esquecer o passado?
O seu passado é importante porque é uma parte da sua história, um pedaço de quem você é. Por outro lado, viver preso a ele irá te impedir de escrever novas páginas no livro da sua vida e de construir um presente e um futuro infinitamente melhores do que o seu ontem.
É possível apagar uma memória com hipnose?
Olá! Não. A hipnose e hipnoterapia não faz amnésia. Ela vai revisitar o evento e permitirá fazer uma terapia naquele exato momento.
Como viver o presente sem pensar no futuro?
Precisamos inventar uma sabedoria para o nosso tempo.” – André Comte-Sponville. Vivemos com o presente obrigatoriamente, mesmo que queiramos voltar no passado, ou chegar ao futuro, vivemos com o presente. Ele está com você, permanece em você, não o passado, muito menos o futuro, e sim o presente.
Como você pode revelar algo que você não consegue esquecer?
- Se há algo que escondeu da pessoa que não consegue esquecer, pode ser melhor para você se você revelar. Você pode dever uma desculpa para a pessoa ou sentir que há algo que deve explicar. Experimente escrever um e-mail ou uma carta e mandar pessoalmente, para que não tenha que renovar o contato com a pessoa.
Como esquecer a pessoa que você não consegue esquecer?
- Deixando o passado para trás, mudando sua forma de pensar e fazendo novas memórias, você pode esquecer a pessoa que está causando essa sensação vazia, triste ou de raiva. Veja o Passo 1 para começar a esquecer. Encerre as coisas. Você se encontra tendo conversas imaginárias coma pessoa que você não consegue esquecer?
Por que você pode deixar o passado para trás?
- Uma crença consciente ou subconsciente pode ser responsável pela dificuldade em deixar o passado para trás. Desafie essas crenças para seguir em frente. Por exemplo, você pode ter se dito a vida inteira que precisaria alcançar certo nível financeiro para ser feliz.
Por que o seu passado é importante?
- O seu passado é importante porque é uma parte da sua história, um pedaço de quem você é. Por outro lado, viver preso a ele irá te impedir de escrever novas páginas no livro da sua vida e de construir um presente e um futuro infinitamente melhores do que o seu ontem.
