Como esquecer uma pessoa que te machucou?
Índice
- Como esquecer uma pessoa que te machucou?
- Como esquecer uma pessoa que você?
- Como tratar uma pessoa que te fez mal?
- Como esquecer a pessoa que você não consegue esquecer?
- Como esquecer alguém que te magoou muito?
- Como evitar esquecer alguém que não convém?
- Como você pode revelar algo que você não consegue esquecer?
Como esquecer uma pessoa que te machucou?
Uma boa maneira de esquecer alguém que te fez mal é tendo novas experiências, todas elas longe da pessoa que feriu nossos sentimentos ou pisou em nossa dignidade. Devemos seguir tendo uma vida normal, sem ficarmos presos no que aconteceu conosco, esquecendo o passado e vivendo o presente.
Como esquecer uma pessoa que você?
Confira 12 dicas sobre como esquecer uma pessoa.
- Dica 1: corte a comunicação.
- Dica 2: evite não pensar nele.
- Dica 3: dê atenção para você mesmo.
- Dica 4: fale com alguém de confiança.
- Dica 5: inspire-se em quem já superou.
- Dica 6: seja paciente com sua dor.
- Dica 7: foque no presente.
- Dica 8: lembre das falhas do ex.
Como tratar uma pessoa que te fez mal?
- Negação, resistência e aceitação são os três passos fundamentais que a mente exerce sobre qualquer trauma. Lide com todas as fases e, no final, deixe para trás; ...
- Exerça o amor próprio. Pode parecer clichê a frase que diz 'se não gostarmos de nós mesmos, quem vai gostar?' ...
- Não nutra expectativas;
Como esquecer a pessoa que você não consegue esquecer?
- Deixando o passado para trás, mudando sua forma de pensar e fazendo novas memórias, você pode esquecer a pessoa que está causando essa sensação vazia, triste ou de raiva. Veja o Passo 1 para começar a esquecer. Encerre as coisas. Você se encontra tendo conversas imaginárias coma pessoa que você não consegue esquecer?
Como esquecer alguém que te magoou muito?
- Se você não sabe como esquecer alguém que te magoou muito, recomendamos que continue lendo este artigo de Psicologia-Online.
Como evitar esquecer alguém que não convém?
- Uma vez que tenhamos aceitado que essa pessoa não nos convém, é primordial gerar um ambiente seguro e livre dessa pessoa que nos fez mal. Para poder esquecer alguém corretamente, é essencial evitar interagir com ele ou ela, visto que sua companhia dificulta muito o processo de esquecer.
Como você pode revelar algo que você não consegue esquecer?
- Se há algo que escondeu da pessoa que não consegue esquecer, pode ser melhor para você se você revelar. Você pode dever uma desculpa para a pessoa ou sentir que há algo que deve explicar. Experimente escrever um e-mail ou uma carta e mandar pessoalmente, para que não tenha que renovar o contato com a pessoa.
