Como ajudar seu namorado a perder peso?
Como ajudar seu namorado a perder peso?
Parceria para perder peso "Fazer refeições com quem amamos vai muito além do prazer de comer. O hábito ajuda a melhorar a rotina alimentar, pois o casal tende a prestar mais atenção aos alimentos que são colocados no prato", afirma o psiquiatra Maurício de Lima.
Por que não consigo emagrecer?
- Parte do "não consigo emagrecer" pode ser resultado da maneira como você se comporta nas refeições. "Você deve se alimentar com calma para que seu organismo entenda exatamente quando está saciado”, indica a especialista. Prestar atenção na alimentação e na mastigação também ajuda a não cometer exageros e, consequentemente, engordar.
Como emagrecer com motivação?
- Clique aqui e saiba como emagrecer com motivação! Se a sua meta é emagrecer, a formação de programação neurolinguística irá mostrar que isso é possível. Uma das soluções é trabalhar os três pilares (mente, corpo e linguagem) em prol do seu desejo.
Como emagrecer de maneira saudável?
- Com certeza após passar no médico especializado no assunto você recebeu algumas recomendações de como emagrecer de maneira saudável. Podem ser frases como: Pratique exercícios físicos. E por aí vai a lista. Cada um desenvolve os itens que tem relação com às suas necessidades.
Qual o hábito ruim que contribui para emagrecer?
- Hábito ruim que contribui para a frase "não consigo emagrecer": ingerir líquido durante as refeições Esse é um hábito muito comum, às vezes passado de geração para geração.
