O que seria um Curto-circuito e quais problemas ele pode causar?
O que seria um Curto-circuito e quais problemas ele pode causar?
A dissipação instantânea de energia que ocorre em um curto-circuito pode gerar faíscas e explosões, ocasionando vários danos nos circuitos elétricos, além de poder originar incêndios devastadores em residências e indústrias.
Como melhorar seus níveis de cortisol?
- 1 Experimente Yoga ou Pilates, pois são exercícios que queimam calorias, trabalham os músculos e reduzem o cortisol também. 2 Tente fazer outros exercícios adaptativos usando o console Wii, por exemplo, para acelerar seus batimentos cardíacos sem... 3 Cuidado com o excesso! Exercício demais pode aumentar seus níveis de cortisol. More ...
Qual o efeito do cortisol no corpo?
- O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais, que tem efeitos importantes na regulação do corpo, e, por isto, se estiver baixo, produz vários efeitos ruins ao corpo, como fadiga, perda do apetite e anemia.
Como fazer exercícios de cortisol alto?
- Por isso, é ideal para combater os problemas musculares que gera o cortisol alto. Não é necessário realizar esportes de muito dureza ou exigência. Basta uma caminhada diária de meia hora para relaxar e para manter a forma física.
Como reduzir os níveis de cortisol na bebida?
- Corte ou elimine todas as bebidas que contenham muita cafeína, como refrigerantes, bebidas energéticas e café, pois a substância eleva os níveis de cortisol. A boa notícia é que as reações provocadas pelo cortisol ficam reduzidas nas pessoas que consomem cafeína regularmente. [1]
