O que é bom para tirar o inchaço do pé torcido?
O que é bom para tirar o inchaço do pé torcido?
Em caso de torção, as atividades físicas devem ser suspensas e é preciso evitar apoiar o pé no chão. Você pode aplicar gelo por cerca de 30 minutos a cada hora, aumentando o intervalo entre as compressas para três horas nos dias subsequentes. Lembre-se de enrolar o gelo em um pano úmido, para não queimar a sua pele.
Como saber se rompeu o ligamento do pé?
Sintomas de entorse de tornozelo
- Dor no tornozelo e dificuldade para caminhar ou, até mesmo, colocar o pé no chão;
- Inchaço da parte lateral do pé;
- A área pode ficar inchada e arroxeada, sendo comum que o roxidão surja apenas 48 horas depois da torção;
- Sensibilidade ao tocar na região lateral do tornozelo e do pé;
Como controlar a torção do tornozelo?
- Normalmente há dor e o pé fica inchado nos primeiros dias, havendo dificuldade para andar, mas na maior parte dos casos, basta colocar uma compressa gelada e repousar com os pés mais elevados que o corpo para controlar esses sintomas e se sentir melhor. A torção do tornozelo pode ser de 3 graus diferentes:
Como removê-lo do tornozelo torcido?
- Caso esteja preocupado com o cheiro, lembre-se de que você pode facilmente removê-lo com água e sabão. Com estes remédios, você estará pronto para aliviar a dor de um tornozelo torcido, principalmente quando você não tiver a possibilidade de receber assistência médica imediata.
Como fazer tratamento contra o inchaço dos pés e do tornozelo?
- Para fazer esse tratamento contra o inchaço dos pés e do tornozelo, é necessário 2 baldes ou 2 bacias que caibam o seu pé confortavelmente. A seguir deve-se: Em seguida, mergulhar os pés na bacia com água fria, por 1 ou 2 minutos, no máximo.
