O que faz uma grávida inchar?
O que faz uma grávida inchar?
Com o fluxo sanguíneo mais lento, o organismo da grávida envia mais água para essas regiões do corpo, aumentando o volume de líquidos, o que gera um acúmulo e causa o inchaço. As partes mais afetadas, normalmente, são pernas, tornozelos e pés, mas braços e mãos também podem ser atingidos.
Porque algumas mulheres ficam com o nariz inchado na gravidez?
O nariz pode, sim, aumentar de tamanho nessa fase. Não tem nada de errado com o seu corpo, muito pelo contrário. Há uma explicação científica para essa mudança. “É o inchaço e efeito dos hormônios da gestação que causa a mudança”, explica Dr.
Como descobrir uma gravidez?
- Descobrir uma gravidez é, certamente, um momento indescritível e de muita emoção. O fato de estar gerando uma nova vida faz com que muitas mulheres mudem de atitude, colocando a saúde em primeiro lugar e repensando sobre hábitos da rotina que podem ou não afetar o desenvolvimento do bebê.
Posso carregar mais peso na gravidez?
- Talvez mulheres atletas possam carregar mais peso na gravidez, contudo, é fundamental que haja orientação médica. Se você não está acostumada, evite esse tipo de exercício na gestação. No dia a dia, evite também carregar caixas ou sacolas mais pesadas, principalmente se já estiver no último trimestre.
Quando ocorre o inchaço da gravidez?
- O inchaço é normal da gravidez devido as alterações hormonais que acontecem nessa fase, ela pode acontecer em qualquer fase, mas ocorre principalmente no 2ª e no final do 3ª trimestre de gestação, que é quando a mulher se sente mais cansada e tem menos disposição para caminhar ou praticar exercícios físicos.
Quais são os melhores exercícios para grávidas?
- A grávida também deve reduzir a ingestão de sal e de produtos industrializados, ricos em sódio, e tomar bastante água e chás aprovados pelo obstetra, que também combatem a infecção urinária, comum na gravidez. Caminhar de 30 minutos à 1 hora todos os dias e fazer exercícios regularmente. Veja os melhores exercícios para grávidas .
