Como aguentar estudar por mais tempo?
Como aguentar estudar por mais tempo?
Veja o que Juliana Pivotto, sócia diretora da Nova Concursos, sugere para aumentar o poder de concentração e conseguir estudar mais em menos tempo.
- Antes.
- 1 Preste atenção ao fluxo de respiração.
- 2 Foque em um ponto estático.
- Durante.
- 3 Vá logo ao limite da sua capacidade mental.
- 4 Faça do estudo um jogo.
- Depois.
Quantas horas de estudo o cérebro aguenta?
Quantas horas seguidas de estudo o cérebro aguenta? Como já dito, o cérebro precisa de intervalos de estudo. Nós absorvemos bem o conteúdo durante, aproximadamente, uma hora seguida. Se for estudar um tempo maior, é necessário fazer pequenos intervalos de 15 até 20 minutos antes de voltar aos estudos.
É saudável estudar quantas horas por dia?
Caso você possa estudar quatro horas, com qualidade, estude. Se você tem dez horas livres por dia, mas seu limite físico se esgota com seis ou mais horas, respeite isso, pelo menos até um dia conseguir alcançar mais horas. Não adianta estudar só trinta minutos por dia com qualidade, nem dez horas ruins.
Como encontrar o lugar certo para estudar?
- Encontre o lugar certo para estudar Para estudar melhor, vai ter que encontrar um espaço onde não seja interrompido e que corresponda às suas necessidades. Aqui também é importante saber qual o seu modo de aprendizagem. Por exemplo, a música pode melhorar a concentração em estudantes auditivos, mas pode distrair outros.
Como aprender a gostar de estudar?
- Aprenda a gostar de estudar Às vezes, precisamos nos acostumar com certos alimentos que nos fazem bem, como alguns legumes e vegetais. Com o tempo, a gente acaba até gostando. O mesmo pode acontecer com os estudos – ou com as matérias em que você tem mais dificuldade.
Como planejar o seu tempo de estudo?
- Além do método de estudo, também é importante que prepare um espaço onde seja possível estimular a sua concentração. Deverá ser um local iluminado e com materiais de consulta disponíveis, tais como livros, cadernos e acesso à Internet. Ficam aqui algumas dicas para tornar seu tempo de estudo mais útil e produtivo.
Como você está concentrado nos estudos?
- Você está concentrado nos estudos, mas aí olha para a janela, vê uma nuvem estranha e começa a se perguntar se vai chover. Então fica pensando em como sua avó consegue prever o tempo só olhando para o céu, e resolve pesquisar no Google como fazer isso porque você também quer aprender.
