Quem tem problema com gases pode tomar leite?
Quem tem problema com gases pode tomar leite?
Por isso, quem tem o problema diagnosticado deve excluir totalmente o leite e seus derivados da dieta, o que não é necessário para quem sofre de intolerância.
Como evitar gases do leite?
Para realmente diminuir a quantidade de gases, é preciso mudar a dieta, de modo a retirar a lactose dos pratos consumidos e evitar outros alimentos conhecidos por aumentar a produção de gases, como feijão, ervilha, repolho e refrigerantes – uma nutricionista poderá auxiliá-lo nesta tarefa.
Como resolver a tristeza em casa?
- Veja se há alguma tarefa de casa por fazer; às vezes, a tristeza gera um embargo físico e a pessoa carece de ajuda. Fique atento, pode ser que seu amigo esteja debaixo de chuva, ajude-o a encontrar um abrigo e se agasalhar. Se estiver cabisbaixo e chorando continuamente, alguns lenços e um analgésico devem resolver.
Por que deixar o seu amigo sozinho?
- Deixe o seu amigo sozinho, se essa for a vontade dele. Nem todo mundo que está triste quer receber afeto ou desabafar. Algumas pessoas sabem lidar melhor com os sentimentos quando estão sozinhas, outras preferem ficar sozinhas logo depois de terem desabafado.
Qual o motivo para se sentir triste?
- Há uma infinidade de motivos para se sentir triste, desde algo sério – como o estado de saúde de um familiar que está internado – até algo não tão grave, como o fim de um relacionamento superficial. Imagine como ocê ficaria bravo se, em um momento como esses, alguém dissesse: “Sai dessa cara, não vale a pena se preocupar com isso”.
Por que o seu amigo não se sente desamparado?
- A verdade é que o seu amigo, possivelmente, não estará se sentindo bem o suficiente para conversar, e esses gestos farão com que ele se sinta menos desamparado. Se ele estiver fugindo de suas tentativas de fazer contato físico, não insista; mantenha o respeito e continue a ser solidário. Ouça o que ele tem a dizer.
