O que tomar para aumentar colágeno?
O que tomar para aumentar colágeno?
Invista em alimentos ricos em Vitamina C como laranja, limão e mamão, além de outros que contêm colágeno: carnes, gelatinas, ovos e castanhas. O uso de dermocosméticos ajuda a incentivar a produção de colágeno. Procure produtos que contenham ativos como o Retinol e alfa-hidroxiácidos.
O que faz a pele ter elasticidade?
O colágeno é responsável por manter a estrutura, a firmeza e a elasticidade da pele, sendo um grande aliado da saúde e beleza. Sua carência pode ocasionar flacidez e o aparecimento de rugas e linhas finas.
Como estimular a produção de colágeno no corpo?
- Como vimos, estimular a produção de colágeno no corpo requer constância e disciplina. Reiteramos que manter um estilo de vida saudável, livre de excessos, contribuirá para a manutenção da sua pele. Embora possamos conseguir isso com loções faciais, para repor o colágeno é mais conveniente incluir em nossa dieta alimentos ricos neste nutriente.
Qual a importância do colágeno para o organismo?
- O colágeno é uma substância de muita importância para o organismo, especialmente para a pele.
Como otimizar a produção de colágeno na pele?
- O primeiro passo para otimizar produção de colágeno é incluir na rotina de cuidados com a pele um sérum com ácido hialurônico, como o Hyalu B5 Repair, de La Roche-Posay - o primeiro reparador antirrugas que repara e previne os sinais do envelhecimento.
Qual o papel do colágeno e a elastina na pele?
- O colágeno e a elastina são duas proteínas que desempenham papeis importantes no nosso corpo. À medida que envelhecemos, a nossa pele vai perdendo firmeza e elasticidade, o colágeno e a elastina são os responsáveis por trazer aos nossos tecidos estas propriedades, de aumentar a sua produção, para ter uma pele bonita e em bom estado.
