O que é bom para aumentar a melanina?
O que é bom para aumentar a melanina?
– Cenoura, abóbora, laranja e alimentos ricos em vitamina A, compostos por betacaroteno, estimulam a melanina e mantém o bronzeado por mais tempo. – Tomate, uva e espinafre também são ricos em betacaroteno e licopeno, importantes para a saúde da pele, e favorecem o aumento dos níveis de melanina no corpo.
Como ativar a melanina no corpo?
- A produção de melanina pode ativar-se de forma externa através da exposição solar. Tomar sol aumenta os níveis de melanina no corpo. Além disso, é essencial evitar expor-se aos raios solares durante as horas mais intensas (entre 12:00 às 16:00 h) e usar um protetor solar de fator elevado para evitar queimaduras solares.
Por que aumentar a produção de melanina?
- Pessoas de todos os tons de pele podem querer aumentar a produção de melanina por diversos motivos: para ficar com aquele visual bronzeado bonito, equilibrar alguma pigmentação desigual ou combater alguma doença de pele.
Como evitar a produção de melanina na pele?
- Esta dica é bastante óbvia mas convém relembrar: a produção de melanina aumenta quando a pele está exposta ao sol. Contudo, deve evitar as horas de maior calor, uma vez que os raios UV demasiado intensos podem ser prejudiciais. Não se esqueça de utilizar um bom protetor solar para evitar os escaldões. De certeza que já ouviu esta dica.
Como usar os comprimidos de melanina?
- Converse com um médico para utilizar esses recursos caso precise tratar vitiligo, eczema, psoríase ou outras doenças. Ele pode receitar comprimidos de 10 mg de melanina por via oral, por exemplo. Esse tratamento geralmente é combinado com a fotoquimioterapia, que envolve a exposição aos raios UV.
