O que fazer para aumentar a melanina do corpo?

O que fazer para aumentar a melanina do corpo?

– Cenoura, abóbora, laranja e alimentos ricos em vitamina A, compostos por betacaroteno, estimulam a melanina e mantém o bronzeado por mais tempo. – Tomate, uva e espinafre também são ricos em betacaroteno e licopeno, importantes para a saúde da pele, e favorecem o aumento dos níveis de melanina no corpo.

O que acontece quando se tem pouca melanina?

Sem a melanina, a pele teria uma cor branco-pálida, com tons de rosa, devido ao sangue que flui sob a pele. As pessoas de tez clara produzem muito pouca melanina; as de pele escura, quantidades moderadas e as de pele muito escura, uma grande quantidade deste pigmento.

O que inibe a produção de melanina?

Antocianinas Inibem a Produção de Melanina, Atuando Sobre o Clareamento Cutâneo.

Como estimular a produção de melanina no corpo?

• Se deseja estimular a produção de melanina para conseguir um tom mais bonito e bronzeado no verão ou tratar alguma condição que esteja afetando os seus níveis de melanina, preste atenção ao seguinte artigo de umComo em que lhe mostramos como produzir melanina no corpo.

Quais são as vitaminas para o aumento da melanina?

• Outras vitaminas especiais para o aumento da melanina são as vitaminas B e D, que além disso proporcionam à pele a proteção que precisa perante a ação dos raios UV. Pode encontrar a vitamina B em lácteos, vegetais verdes, legumes, ovos, frango e na levedura de cerveja. Por sua vez, os peixes azuis são incríveis fontes de vitamina D.

Como evitar a produção de melanina na pele?

• Esta dica é bastante óbvia mas convém relembrar: a produção de melanina aumenta quando a pele está exposta ao sol. Contudo, deve evitar as horas de maior calor, uma vez que os raios UV demasiado intensos podem ser prejudiciais. Não se esqueça de utilizar um bom protetor solar para evitar os escaldões. De certeza que já ouviu esta dica.

Como usar os comprimidos de melanina?

• Converse com um médico para utilizar esses recursos caso precise tratar vitiligo, eczema, psoríase ou outras doenças. Ele pode receitar comprimidos de 10 mg de melanina por via oral, por exemplo. Esse tratamento geralmente é combinado com a fotoquimioterapia, que envolve a exposição aos raios UV.