O que fazer quando vem as contrações?
O que fazer quando vem as contrações?
Medite, faça uma sesta, veja um filme, exercite a sua respiração, tome um banho, peça uma massagem enfim, faça tudo o que poder para aliviar a dor e a tensão e para se sentir bem-disposta, alerta e confiante; Com o aumento das dores e do desconforto físico, deverá dirigir-se para a maternidade/hospital.
O que fazer para melhorar as dores de contrações?
8 formas de aliviar a dor durante o trabalho de parto
- Ter um acompanhante. ...
- Mudar de posição. ...
- Andar. ...
- Fazer terapia com água morna. ...
- Aplicar calor ou frio. ...
- Controlar a respiração. ...
- Fazer terapia com música. ...
- Fazer exercícios durante a gestação.
Quando devo me preocupar com as contrações?
- Quando devo me preocupar com as contrações? Se a contração for acompanhada de aumento de secreção vaginal, ou secreção parecida com água ou sangue. Podem ser sintomas de rompimento da bolsa ou de problemas com a placenta. Se sentir contrações de 10 em 10 minutos, ou seis em uma hora, mesmo que não sejam doloridas.
Quanto tempo dura uma contração?
- Neste momento as contrações também se modificam; manifestam-se em intervalos regulares, são intensas e dolorosas. No princípio sucedem-se de 20 em 20 min, depois cada 15 min, e finalmente cada 10 e 5 minutos. Cada uma das contrações dura até cerca de 60 segundos, nos quais se incluem a fase inicial, a fase ativa e a fase de transição.
Como diminuir as contrações na gravidez?
- Estas contrações podem surgir várias vezes durante o dia e durante a noite, e quanto mais próximo do final da gravidez, mais frequente e mais fortes se tornam. Para diminuir o desconforto das contrações na gravidez aconselha-se que a mulher: Respire de forma lenta e profunda, concentrando-se somente na respiração.
Quais são as contrações do parto?
- As contrações estejam acontecendo com cinco minutos de intervalo ou menos. Você sentir dor constante ou muito forte. Mulheres com histórico de parto rápido ou que morem muito longe do hospital. Nesses casos, é melhor procurar orientação se as contrações estiverem regulares, independentemente do intervalo.
