O que fazer em um dia muito quente?

O que fazer em um dia muito quente?

11 dicas para sobreviver ao calor sem gastar muita água ou...

1. Troque o ar-condicionado pelo ventilador. ...
2. Melhore a eficiência do seu ventilador. ...
3. Prefira alimentos frescos. ...
4. Desligue o sistema de aquecimento do chuveiro. ...
5. Invista em uma garrafinha com spray. ...
6. Mantenha as portas e janelas abertas.

Como se refrescar no calor dentro de casa?

9 dicas para combater o calor dentro de casa

1. Aumente a circulação de ar. ...
2. Durma com roupas úmidas. ...
3. Beba muita água o tempo todo. ...
4. Não tome banho frio antes de se vestir, por mais calor que esteja. ...
5. O talco espalhado no corpo seco após o banho, usado pelas vovós, ainda é boa ideia para espantar o calor.

O que a gente pode fazer no calor?

8 dicas do que fazer no verão

1. Passar o dia na piscina. Esse já é um clássico do verão nos trópicos. ...
2. Passar a tarde comendo sorvete. ...
3. Encontrar a melhor sorveteria da cidade. ...
4. Fazer um churrasco e convidar os amigos. ...
5. Festa na piscina à noite. ...
6. Criar seus próprios drinks e coquetéis. ...
7. Fazer um piquenique. ...
8. Caminhar ao ar livre.

Como acabar com o calor na hora de dormir?

Enfim, como dormir no calor?

1. 1- Consuma alimentos leves. ...
2. 2- Hidrate-se corretamente. ...
3. 3- Evite atividades físicas à noite. ...
4. 4- Use pijamas frescos. ...
5. 5- Escolha roupas de cama adequadas. ...
6. 6- Congele a roupa de cama. ...
7. 7- Deixe o quarto escuro. ...
8. 8- Use o ventilador corretamente.

Como se refrescar no calor sendo pobre?

Como Se Refrescar Sem Ar Condicionado

1. Use roupas leves e relaxadas.
2. Tome água ao longo do dia.
3. Tenha por perto aperitivos refrescantes para comer.
4. Refresque-se com água borrifada.
5. Tome um banho frio.
6. Feche as janelas e persianas durante o dia.
7. Abra as janelas à noite.
8. Troque as roupas de cama para tecidos frios.

O que fazer para se divertir no verão?

1. Não sair de casa não significa ficar enclausurado. ...
2. Nada como um fim de tarde de verão para curtir o por do sol. ...
3. Diga lá: você conhece alguém que nunca tenha feito picolé em casa quando era criança? ...
4. Você pode se divertir inventando moda. ...
5. Curta ao máximo a varanda do seu apartamento. ...
6. Passe o dia de molho!