Quais são as dimensões da inteligência emocional e como aplicá lá numa situação real?

Quais são as dimensões da inteligência emocional e como aplicá lá numa situação real?

As dimensões da Inteligência emocional são: autoconhecimento, regulação, percepção, expressão, influência e empatia.

Como trabalhar o emocional dos alunos?

Para desenvolver a inteligência emocional, é preciso colocar os sentimentos para fora e aprender a conhecer os pontos fortes e fracos. Diferentemente de uma disciplina comum, as emoções não se aprendem ao ler um livro ou fazer um curso, sendo necessário praticar e experimentar situações diferentes.

Como trabalhar o emocional de uma pessoa?

Dicas sobre como desenvolver a inteligência emocional

1. Observe e analise seu próprio comportamento. ...
2. Domine suas emoções. ...
3. Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ...
4. Aumente a sua autoconfiança. ...
5. Aprenda a lidar com a pressão. ...
6. Não tenha medo de se expressar. ...
7. Desenvolva o sentimento de empatia. ...
8. Coloque em prática a resiliência.

O que é inteligência emocional como aplicá lá em nosso dia a dia profissional?

A Inteligência Emocional é relacionada à nossa habilidade de identificar os sinais internos do que estamos sentindo, e também a entender como eles se relacionam com todos os sinais externos que recebemos do ambiente ao nosso redor.

Como podemos favorecer a saúde emocional de nossos alunos?

No “LEIA MAIS”, você encontra informações aprofundadas sobre cada um dos tópicos:

1. Considere o tema desde a Educação Infantil. ...
2. Invista nas competências socioemocionais. ...
3. Seja consciente nas suas próprias atitudes e discursos. ...
4. Deixe os preconceitos, medos e moralismo de fora da conversa. ...
5. Envolva e empodere os alunos.

Qual o papel da escola no contexto emocional?

É fundamental que a escola tenha como metodologia básica uma educação emocional; esse espaço funcionará como multiplicador de pessoas que pensam, com reflexão crítica, que aceitam as diferenças, que saibam tomar decisões em prol do bom convívio social, que saibam refletir antes de agir, que tenham qualidade de vida, ...

Como Treinar o controle emocional?

Saber o que é importante para você contribui para o seu autoconhecimento e ajuda a prever as suas próprias reações. 3. Procure feedback dos outros. Saber o que as pessoas pensam das suas atitudes - e estar aberto a essas opiniões - ajuda a conhecer melhor o seu próprio modo de ser.