O que me faz sentir empoderada?

O que me faz sentir empoderada?

É assumir-se sem vergonha e sem pedir desculpas por ser quem é. Ser empoderada não é ser forte e corajosa o tempo todo. Ser empoderada é justamente se dar o direito de chorar, de pedir ajuda, de viver suas emoções sem se preocupar com rótulos.

Que que é uma mulher empoderada?

Uma mulher empoderada é aquela que se liberta das fôrmas sociais e que ousa ser aquilo que quiser. Que se vê e se coloca diante da sociedade como um sujeito histórico que tem voz ativa. É uma mulher que se reconhece como um ser humano em contínuo trabalho de transformação e que, ao transformar-se, transforma o mundo.

Como reconhecer uma mulher empoderada?

Uma mulher empoderada conhece a si mesma. Conhece suas vontades, seus limites, seu corpo, seus planos e sonhos. É ser paciente consigo mesma e compreender o seu processo de desconstrução e crescimento pessoal.

O que te faz sentir confiante e poderosa?

Um estudo publicado no jornal Psychological Science mostrou que uma postura alta e expansiva ajuda você a parecer e realmente se sentir mais poderoso. Amy Cuddy, psicóloga social e pesquisadora sobre linguagem corporal, explicou em seu TED que a postura também pode aumentar a confiança e ajudar a produzir testosterona.

O que fazer para se sentir mais poderosa?

6 atitudes para se sentir poderosa e conseguir tudo o que quer

1. Levante a cabeça. ...
2. Garra e autoestima direto da academia. ...
3. Contato visual na medida. ...
4. Seja otimista. ...
5. Seja dona da sua agenda. ...
6. Sorria, sorria, sorria…

O que é ser poderosa?

Uma mulher poderosa honra a si mesma e ao seu corpo. Ela entende que a vida é um presente, mesmo que alguns aspectos da vida possam não ser tão agradáveis. Ela honra-se com escolhas positivas, boa saúde e vitalidade. Ela passa o tempo na natureza, descansa quando está cansada e entende e abraça seu ciclo.

Como conhecer uma mulher empoderada?

• Em primeiro lugar, uma mulher empoderada se conhece. Ou seja, sabe o que gosta ou não de fazer, identifica suas potencialidades e também os seus limites. Com isso, ela consegue mais facilmente dizer “não” quando precisa. O autoconhecimento é um dos maiores cuidados que você pode ter por si mesma.

Quais dicas para o empoderamento das mulheres?

• A antropóloga Isabela Venturoza, uma das líderes do Coletivo Feminista Sexualidade e Saúde(ONG que realiza trabalho com foco na atenção primária à saúde das mulheres, a partir de uma perspectiva feminista e humanizada), dá 8 dicas para que as mulheres tenham consciência sobre empoderamento. Imagem: iStock Imagem: iStock

Qual a motivação de uma mulher empoderada?

• Uma mulher empoderada tem motivação para ir além, inovar e se destacar no ambiente de trabalho. 4. Ela é generosa e altruísta. A velha ideia de que é preciso ser implacável para ter sucesso já não existe mais. Uma mulher empoderada é acessível, compartilha seus sucessos e não espera nada em troca.

Como a mulher empoderada se constitui?

• A mulher empoderada se constitui por características que vão muito além de uma imagem estética irretocável. Eu vou falar sobre cinco características de mulheres poderosas que vivem a vida real e são gente como a gente. Numa dessas você se identifica e descobre que você já é uma dessas.