O que dizer para uma pessoa ansiosa?
O que dizer para uma pessoa ansiosa?
Como ajudar alguém ansioso?
- Ouça sem julgar, seja compreensivo e paciente. ...
- Demonstre sua disposição em ajudar, sem pressionar a pessoa, respeitando seu momento e mostrando que, está ali para o que ela precisar;
- Procure manter a calma e transmita isso ao outro.
Como você pode ajudar a ansiedade?
- “Se você realmente quer ajudar, o melhor a fazer é se perguntar como você pode dar apoio de maneira que a pessoa consiga falar o que está sentindo e por quê”, diz Farchione. “Em seguida, seja gentil, para que a pessoa consiga pensar na ansiedade de maneira diferente.
Por que as pessoas estão mais propensas à ansiedade?
- Causas Não se sabe ao certo por que algumas pessoas são mais propensas à ansiedade descontrolada do que outras. Alguns dos fatores que podem estar envolvidos nisso são: Genética, ou seja, histórico familiar de transtornos de ansiedade; Ambiente, por exemplo passar por algum evento traumático ou estressante
Quando a pessoa com ansiedade não consegue realizar alguma tarefa?
- Quando, por exemplo, a pessoa com ansiedade não consegue realizar alguma tarefa, como entrar em um avião, de nada vai adiantar listar frases encorajadoras. Mostre compreensão e demonstre que você estará lá para quando ela estiver preparada.
Como lidar com a ansiedade?
- Ao lidar com alguém que sofre com a ansiedade, é preciso tomar cuidado para não piorar esse esse estado. Evitar amenizar a situação, ouvir mais do que falar, mostrar preocupação, convidar para dar uma volta são atitudes que podem ajudar.
