O que eu aprendi nas aulas de Educação Física?

O que eu aprendi nas aulas de Educação Física?

Além dos benefícios físicos da prática esportiva, a Educação Física pode desenvolver competências e habilidades sociais, psicológicas, motoras e cognitivas! Várias habilidades como raciocinar, planejar, exercitar a memória e compreender situações e estratégias precisam ser desenvolvidas.

Qual é a importância da aula de educação física?

Por meio de atividades físicas coletivas ou individuais, como jogos e esportes, a Educação Física promove experiências construtivas de convivência, cidadania e consciência corporal. Além, é claro, de estimular um estilo de vida saudável. ... Também contribui na promoção, prevenção e reabilitação da saúde física e mental.

O que é educação física pode influenciar na nossa vida?

A influencia da Educação Física na vida dos alunos faz com que eles, por estar em um meio coletivo de maior contato físico, tenham um melhor nível de socialização, a escola tem grande participação na vida do individuo pois é de lá que grandes valores serão atribuídos e conhecidos e ainda levados à prática.

Quanto tempo leva para sair do sedentarismo?

Para ser considerado fisicamente ativo a recomendação é de pelo menos 150 minutos semanais (por exemplo, 30 minutos , 5 vezes por semana) de atividade física leve a moderada. Por atividade leve a moderada, podemos citar a caminhada num ritmo que torne a respiração mais ofegante, ou uma pedalada leve.

Qual a dica para uma aula de Educação Física?

• O professor Alexsandro Espindola, aluno do curso de Impulsionador Esportivo do Impulsiona, deu a seguinte dica para uma boa aula de Educação Física: “o professor deve demonstrar grande empolgação naquilo que está abordando e ter uma participação ativa.”

Qual o bom senso de uma aula de Educação Física?

• O preparador físico Alex Borghetti acredita que o bom senso é a chave de uma boa aula de Educação Física. “Depois de alinhar o planejamento da aula aos objetivos dos alunos, é necessário ter bom senso para adaptar e adequar a aula, se necessário.

Qual a influência da Educação Física no processo de formação?

• 2. INTRODUÇÃO A educação física em seu processo de formação obteve várias influências, de acordo com as suas necessidades em cada época vivida. Teve influência médica, na qual teve função higienista, para que fosse ensinada a população hábitos saudáveis a população.

Quais são os significados da Educação Física?

• Podemos perceber que a educação física é uma disciplina muito procurada pelos alunos, mas os significados atribuídos por eles resumem a educação física ao esporte, à promoção de saúde, ao lazer, mostrando assim o seu desconhecimento dos diversos outros saberes que a educação física pode evidenciar em âmbito escolar.