O que ouvir antes de dormir?

Músicas para ouvir antes de dormir

Paul McCartney - "Blackbird"
2.Adele - "Hometown Glory"
3.Eliza Doolittle - "Empty Hand"
4.Gorillaz - "Cloud of unknowing"
5.Ella Fitzgerald - "Blue skies"
6.Lilly Allen - "Somewhere only we know"
7.Tulipa Ruiz e Marcelo Jeneci - "Dia a dia, lado a lado"
8.Marisa Monte - "Depois"

É bom dormir ouvindo música?

Segundo a pesquisa, ouvir música antes de dormir pode aumentar as chances de se desenvolver distúrbios do sono. De acordo com a pesquisa, isso ocorre porque o cérebro continua a processar a música por vários horas mesmo já tendo adormecido.

Qual música ajuda a dormir?

Weightless Músicas relaxantes para dormir Outra pesquisa, realizada pela MindLab International, revelou que a música “Weightless”, de Marconi Union, é infalível para pegar no sono, sendo capaz de reduzir em até 65% a ansiedade dos participantes, ajudando-os a dormir.

Pode dormir com fone de ouvido ouvindo música?

Não. Se você optar por dormir usando fones de ouvidos e considerando que o volume esteja baixo, não há indícios que isso possa prejudicar sua audição, porém isso pode deixá-lo mais vulnerável para pegar uma infecção no ouvido.