Como não entupir as artérias?
Como não entupir as artérias?
Um dos primeiros passos para evitar a obstrução dos vasos do coração é a mudança de hábitos de vida. Por exemplo, pare de fumar e controle a pressão arterial, o colesterol e o diabetes. Inclua no cardápio alimentos bons para o coração, como as carnes de peixe e o azeite de oliva, além de diminuir o consumo de sal.
Qual a causa do entupimento de uma artéria?
- Condição bastante grave, o entupimento de uma artéria prejudica o fluxo sanguíneo do coração para alguma parte do corpo, comprometendo a chegada de oxigênio e nutrientes. Quando a artéria obstruída não é tratada, pode resultar em doenças sérias, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Um dos maiores risco
Por que a artéria entupida afeta os membros?
- Nos braços ou pernas, a artéria entupida pode ser sinalizada por dor e palidez nos membros. Quando o problema afeta o cérebro, gera dormência repentina ou fraqueza em braços ou pernas, dificuldade em falar, perda temporária de visão e paralisia dos músculos da face. Em casos de pressão alta, a condição pode estar relacionada aos rins.
Como desobstruir as artérias?
- Para desobstruir as artérias e melhorar a circulação sanguínea, recomendamos os seguintes alimentos: 1. Alho O alho é rico em antioxidantes e tem a capacidade de combater os radicais livres, baixar os níveis de colesterol, reduzir a pressão arterial e melhorar o fluxo sanguíneo.
Como evitar desentupir as artérias?
- Além de incluir estes alimentos em nossa dieta, para desentupir as artérias é fundamental que evitemos hábitos nocivos, como o uso de álcool ou de cigarro, e que pratiquemos atividade física. Existe uma frase muito conhecida que diz que “somos o que comemos” e não poderia estar mais certa.
