Quais são os cuidados para as pessoas que têm doenças crônicas iniciarem uma atividade?
Quais são os cuidados para as pessoas que têm doenças crônicas iniciarem uma atividade?
Para queimar gordura e melhorar a atividade cardiorrespiratória, o foco deve ser nos exercícios aeróbicos (principalmente caminhada e bicicleta, que têm menor impacto). E para reforçar músculos e articulações, nada melhor do que musculação e atividades de resistência.
Quais são os raios infravermelhos?
- Os raios infravermelhos (IV) são radiações eletromagnéticas com comprimentos de onda entre 7 nm.
Qual é a radiação infravermelha?
- Mas conforme o espectro eletromagnético abaixo mostra, existem também outros tipos de radiações, e uma delas, que fica na região invisível aos nossos olhos, é a radiação infravermelha (IV).
Qual o comprimento do infravermelho?
- O infravermelho possui comprimento de onda entre 1 μm (1 x 10 – 6 m) e 1 mm ( 1 x 10-3 m) e não é uma radiação ionizante, ou seja, não oferece riscos à saúde humana.
Quais materiais são bons para absorver radiação infravermelha?
- Curiosamente, materiais que são bons para absorver radiação infravermelha também são bons para emiti-la, ou radiá-la. Até geleiras emitem radiação IV, embora seja a níveis muito menores do que a água. Lâmpadas incandescentes emitem bastante essa radiação junto com a luz visível, enquanto as lâmpadas fluorescentes não.
