Como ajudar uma pessoa com depressão à distância?
Como ajudar uma pessoa com depressão à distância?
Orientações para falar com quem está passando por uma crise de depressão
- Mantenha a calma. ...
- Acolha. ...
- Não se coloque como referência de comportamento. ...
- Escute e responda com base no que a pessoa está falando. ...
- Tente fazê-la refletir sobre a situação. ...
- Demonstre vontade de ajudar.
- Não diga “NÃO”
Quando alguém está em depressão?
- Quando alguém está em depressão, as pessoas tentam falar algo a eles, em uma tentativa de aliviar o desconforto da pessoa deprimida, mas mais ainda seu próprio desconforto diante de uma situação difícil e dolorosa.
Como procurar ajuda para quem está em depressão?
- Para quem está em um quadro de depressão profunda, procurar ajuda é muito difícil, por isso muitos não o fazem. Jogar tudo nos ombros de quem passa por uma crise é injusto, e cabe também aos amigos e familiares a responsabilidade de dividir os problemas.
Por que a depressão pode afetar qualquer pessoa?
- A depressão pode afetar qualquer um e é uma doença. Dessa forma, se você conhece alguém com esse problema, não tente encontrar razões concretas que possam ter deixado a pessoa nessa condição. Ao contrário do que normalmente se pensa, os fatores psicológicos e sociais, muitas vezes, são consequências e não causa da depressão. 4.
Como entender uma pessoa em crise de depressão?
- Escutar e entender o momento de uma pessoa em crise de depressão é fundamental para prestar apoio. Veja algumas dicas sobre como conversar com o paciente. Alguns dos momentos mais difíceis na vida de quem sofre de depressão são os de crise.
