É possível se acostumar a dormir menos?
É possível se acostumar a dormir menos?
"Não há um tempo certo para se acostumar ao novo horário, isso é muito específico. Mas é possível se adaptar", diz a médica. Por isso, se a pessoa tiver que acordar mais cedo, o ideal é que no começo ela vá para a cama mais cedo, respeitando sua quantidade de sono, até seu corpo se readaptar.
Será que você vai acabar com sua amizade?
- Se o seu amigo atual decidir acabar com sua amizade, sua negatividade tornará mais difícil se conectar com alguém de novo. A única coisa certa em uma amizade é que em algum momento, ela mudará. Em que medida e como isso afetará a amizade variará de pessoa para pessoa.
Por que as amizades podem acabar?
- As amizades podem acabar por muitos motivos diferentes porque nenhum relacionamento é exatamente o mesmo. No entanto, há cinco situações que merecem destaque como responsáveis por piorar o relacionamento entre duas pessoas ao ponto de acabar qualquer amizade. E quais são esses elementos?
Como se desvaneceu a nossa amizade?
- E agora sentimos amargura, tristeza profunda do nosso afastamento. Nossa amizade se desvaneceu aos poucos, fugiu da nossa mão como areia fina. Alguns erros não foram esquecidos, as mágoas que outrora afirmamos perdoar. E não lutamos por estar mais perto, pela confiança mútua e por nossa cumplicidade.
Por que a amizade deve chegar ao fim?
- No início, falar que a amizade deve chegar ao fim pode parecer difícil, mas pode ser a melhor coisa a se fazer para evitar que mais tarde você tenha mais problemas em termina-la. Puxe o assunto gentilmente com eles. Cuidado para não jogar a culpa nele ou sugerir que está terminando a amizade pela falta de caráter que você não aguenta mais.
