O que falar quando não tem o que falar na terapia?
O que falar quando não tem o que falar na terapia?
Como lidar com isso? Pode parecer desconfortável, mas o ideal é que você comece falando ao terapeuta o que está sentindo e vocês conversem sobre as razões que podem ter levado a esse sentimento de "nada para falar".
O que abordar na terapia?
Faça, então, uma autoanálise e tenha em mente o que é que está fazendo com que você procure assistência terapêutica – pode ser qualquer coisa: conflitos familiares, dúvidas existenciais, problemas no trabalho, dificuldades de interação social, queixas de autoimagem, traumas ou simplesmente autoconhecimento.
Como iniciar uma conversa na terapia?
Peça ajuda. Fazer uma pergunta é uma ótima maneira de iniciar uma conversa. Fazer isso não apenas oferece um motivo para envolver a outra pessoa, mas também uma chance de ajudar. Ao usar essa abordagem, comece com algo simples que possa ser realizado sem muito esforço.
Como pedir para parar a terapia?
Como você deve parar a terapia? Quando você decidir parar, é sempre uma boa ideia obter algum feedback do seu terapeuta sobre o encerramento das sessões. Se você deseja encerrar a terapia, é apropriado avisar seu Psicólogo.
Qual a diferença entre terapia e psicoterapia?
- Qual a diferença entre Terapia e Psicoterapia? As duas palavras podem ser usadas para se referir à ajuda psicológica, mas a palavra “terapia” também poder ser usada para outras áreas como a Acupuntura, Homeopatia, Fisioterapia, etc, já que “terapia” se refere ao ato de cuidar, tratar. Qual a diferença entre Psicólogo e Psicoterapeuta?
Por que fazer terapia é uma boa ideia?
- No artigo de hoje vamos lhe apresentar porque fazer terapia pode ser uma boa ideia que lhe trará efeitos interessantes em diversos âmbitos de sua vida. Para isso, separamos 10 razões para você fazer psicoterapia e, a partir da escuta, criar novos caminhos para contextos diversos. Acompanhe a seguir e saiba mais.
Por que a terapia é recomendada?
- A terapia, na realidade, é recomendada para toda e qualquer pessoa que deseja ter uma melhor qualidade de vida; um melhor conhecimento de si e uma maior independência emocional diante da vida. No entanto, acompanhe este texto para saber mais sobre o assunto.
Por que falar em terapia?
- Com a discussão cada vez mais aberta a respeito de doenças mentais como depressão e ansiedade, podemos acreditar que falar em terapia já não é mais um tabu. Na prática, não é bem assim que a coisa toda funciona – na verdade, as pessoas ainda são muito relutantes em buscar ajuda profissional para cuidar dos problemas da mente.
