Como substituir a sertralina por algo natural?
Como substituir a sertralina por algo natural?
Uma excelente opção completamente natural para combater a depressão e aumentar o efeito do tratamento indicado pelo médico é o uso da aromaterapia....Alguns dos óleos que possuem comprovação científica na melhora do humor e redução da depressão são:
- Toranja. ...
- Ilangue-ilangue. ...
- Melissa. ...
- Nardo.
Como Combater a depressão?
- Uma das principais manifestações da depressão é a falta de iniciativa e de vontade para realizar até mesmo tarefas cotidianas, como levantar-se da cama. "Fazer uma agenda e programar o dia ajuda a dar motivação e compensar essa defasagem", afirma Adriana de Araujo, psicóloga e autora do livro "O Segredo Para Vencer a Depressão" (Editora Universo).
Como viver com depressão?
- A vida continua. Viver com Depressão é como viver sob um peso de 40 toneladas, sem conseguir levantar-se e mover-se. Mais uma vez, este tipo de afirmações menospreza o estado depressivo e demonstra que não está verdadeiramente interessado em ajudar. 5. Sabes que toda a gente tem problemas!
Como estimular quem está em depressão?
- Uma das formas de estimular quem está em depressão a ir ao médico é procurar um bom profissional e se oferecer para marcar a consulta. Além disso, sugira acompanhá-lo. Relacionamentos, segundo Scocca, são um fator de proteção para quem tem depressão.
Por que a depressão é tratável?
- A depressão não é um transtorno simples, que pode ser superada sem ajuda. Mas é completamente tratável. No início do tratamento, há um período de adaptação e pode ser difícil enxergar um horizonte.
