Quais são as consequências de um pessoa com deficiência de vitamina K?

Quais são as consequências de um pessoa com deficiência de vitamina K?

O principal sintoma da deficiência de vitamina K é o sangramento (hemorragia) sob a pele (que causa manchas negras), nasal, de uma ferida, do estômago ou do intestino. O sangramento no estômago, às vezes, provoca vômitos com sangue.

O que a vitamina K pode provocar?

Sem a vitamina K, a coagulação do sangue fica seriamente prejudicada, podem ocorrer sangramentos descontrolados e os ossos podem enfraquecer, potencialmente levando à osteoporose e à calcificação de artérias e outros tecidos moles. Saiba mais sobre "Coagulação sanguínea", "Hemorragias " e "Osteoporose ".

Que falta de vitamina causa raquitismo?

Causado por deficiência nutricional de vitamina D, cálcio ou fósforo e por fatores genéticos, o raquitismo atinge os ossos, deixando-os fracos e predispostos a envergarem.

Quais são as frutas que tem vitamina K?

A vitamina K pode ser encontrada naturalmente em vegetais de folhas verde escuro, como brócolis, espinafre, alface, couve e em óleos vegetais, soja, algumas frutas como figo e mirtilo, e também fontes animais como carne, ovos e queijos.

Qual a deficiência de vitamina K?

• Em geral, essas recomendações são facilmente obtidas quando se tem uma alimentação variada e equilibrada, com um consumo diversificado de vegetais. A deficiência de vitamina k é uma alteração rara, visto que essa vitamina está presente em diversos alimentos e também é produzida pela flora intestinal, que deve ser saudável para uma boa produção.

Qual a importância da vitamina K no nosso organismo?

• A vitamina K pode ser obtida através da alimentação, nomeadamente, os vegetais de folha verde. Conheça a importância que esta vitamina tem no nosso organismo. A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel, ou seja, precisa de gordura para ser absorvida.

Qual a deficiência da vitamina K no metabolismo ósseo?

• O corpo precisa de vitamina K para produzir protrombina, uma proteína e um fator de coagulação que é importante na coagulação sanguínea e no metabolismo ósseo. A sua deficiência é rara, mas, em casos graves, pode aumentar o tempo de coagulação, levando a hemorragia e sangramento excessivo.

Qual a quantidade recomendada de vitamina K?

• Quantidade recomendada. A quantidade recomendada de ingestão diária de vitamina k varia de acordo com a idade, como mostrado a seguir: 0 a 6 meses: 2 mcg. 7 a 12 meses: 2,5 mcg. 1 a 3 anos: 30 mcg. 4 a 8 anos: 55 mcg. 9 a 13 anos: 60 mcg. 14 a 18 anos: 75 mcg. Homens com 19 anos ou mais: 120 mcg.