O que é bom para baixar a ferritina?

O que é bom para baixar a ferritina?

-Fazer uso de fitatos (sementes), fibras, pectina (maçã, pêra, etc), cálcio (leite e derivados), taninos encontrados nos chás e café, e oxalatos presente no chocolate amargo para diminuir a absorção do ferro. -Procurar tomar chá verde antes ou depois das refeições para diminuir a absorção de ferro.

O que não pode comer quem tem ferritina alta?

-Evitar o consumo de alimentos ricos em vitamina C (morango, kiwi, acerola, laranja, limão, etc) em conjunto com alimentos ricos em ferro, pois ela auxilia na absorção do mineral; -Evitar as verduras verde-escura (brócolis, couve folha, rúcula, espinafre, alface, cheiro verde, etc.).

Qual médico trata ferritina alta?

Independente da causa, é importante salientar que a ferritina elevada é um sério alerta para procurar orientação médica. Você pode procurar um clínico geral, hematologista, endocrinologista ou hepatologista.

Quais os males que a ferritina alta pode causar?

Geralmente, os sintomas do excesso de ferritina são dor nas articulações, cansaço, falta de ar ou dor abdominal e o tratamento para ferritina alta depende da causa, mas normalmente também é complementado com a retirada de sangue para equilibrar os níveis de ferro e a adoção de dietas com poucos alimentos ricos em ferro ...

Quem tem ferritina pode comer carne de porco?

Alguns alimentos ricos em ferro que podem aumentar a ferritina são: carnes de boi ou porco, fígado de boi, miúdos de galinha, coração , feijão, gema de ovo , cereais matinais, beterraba e vegetais verde escuros (agrião, rúcula, espinafre, brócolis).

Que alimentos devem ser evitados para a ferritina alta?

• Dieta para ferritina alta. Alimentos que devem ser EVITADOS: – Carne vermelha, fígado, coração de galinha, moela, ... ingerir suplementos vitamínicos ou comprimidos que contenham ferro e só consumir suplementos de vitamina C quando a ferritina diminuir; – Não consumir frutos do mar crus, ...

Como funciona a ferritina para o ser humano?

• Para o ser humano a ferritina funciona como um elemento regulador contra o déficit e sobrecarga de ferro.

Quais são os níveis de ferritina?

• O controle costuma ser feito com sangrias e doações de sangue periódicas. Para os médicos, entre os homens, níveis de ferritina maiores de 800 já são considerados bastante preocupantes e, entre as mulheres, acima de 400.

Como fazer o exame de ferritina?

• Para fazer o controle e a medição dessa proteína é necessário fazer o exame de ferritina, que apontará uma análise sobre as reservas de ferro que o corpo tem. Observação: Os órgãos que apresentam a maior quantidade de ferritina são o baço, a medula óssea e o fígado.