O que comer para acabar com as estrias?

O que comer para acabar com as estrias?

Substância conhecida pela ação anti-inflamatória, o ômega 3 é essencial para potencializar o processo de cura e fechamento de cicatrizes – inclusive estrias. Aposte numa dieta rica em peixes (principalmente atum, salmão, arenque, cavalinha, sardinha e truta), óleos vegetais, como o de linhaça, e oleaginosas.

Qual fruta é bom para estrias?

- Vitamina C: Segundo Carine Rodrigues, esse nutriente participa da produção de colágeno, uma das principais substâncias de sustentação da pele, ajudando a prevenir as estrias. As principais fontes de vitamina C são as frutas cítricas, tais como laranja, limão, acerola, morango, goiaba, tangerina.

Quais os alimentos que reduzem as estrias?

• Entre os alimentos que reduzem as estrias, o abacateé um dos mais ricos em ácidos graxos saudáveis. Esses ácidos mantêm a pele nutrida, macia e elástica. Procure incluir ¼ de abacate por dia na sua dieta, seja em vitaminas ou em saladas. 10.

Quais são os tratamentos para acabar com as estrias?

• Quais são os tratamentos para acabar com as estrias? Segundo a Dra. Christiane, geralmente os tratamentos visam a renovação da pele e o aumento da produção de colágeno. Por isso, o resultado é mais eficiente em estrias recentes. Sendo assim, os melhores cuidados para amenizar essas marcas são: 5.1.

Qual a diferença entre estrias e estrias?

• Estrias são cicatrizes que surgem devido à degradação das fibras de colágeno e elastina na pele. Embora seja uma marca considerada comum para muitas mulheres, existem algumas pessoas que ainda encaram essas linhas como um grande incômodo estético no corpo.

Como os óleos hidratantes podem prevenir estrias?

• 6.2. Óleos hidratantes podem prevenir estrias. Verdade! A hidratação é a palavra chave para otimizar a produção de colágeno e evitar a formação das estrias. Os óleos são super hidratantes e podem ser encontrados na sua forma pura ou na formulação de vários cremes para o corpo.