Quais as orientações para gestante no 2 trimestre?

Quais as orientações para gestante no 2 trimestre?

O mais indicado é hidratar muito bem a pele dos seios, coxas e barriga para evitar a formação de estrias e a pele ressecada. Podem ser usados cremes hidratantes ou óleos vegetais para manter a saúde e integridade da pele. Vontade de urinar: Aumenta a vontade de urinar devido à pressão do útero sobre a bexiga.

Quais as características da alimentação segundo trimestre gestacional?

Segundo trimestre: o paladar da gestante fica mais apurado Nessa etapa da gestação, a obstetra recomenda a ingestão de 3 calorias a mais por dia. “A necessidade de ferro e cálcio também aumenta”, alerta. Como a comida volta a ser atraente, aproveite para fazer refeições saudáveis.

O quê gestante pode comer na janta?

Opções de jantares para gestantes

1. Jantar 1: Salada de alface americana com cenoura; ...
2. Jantar 2: Salada de escarola com tomate; ...
3. Jantar 3: Salada de rúcula com abobrinha; ...
4. Jantar 4: Salada de alface roxa com rabanete; ...
5. Jantar 5: Salada de acelga com beterraba; ...
6. Jantar 6: Salada de agrião com pepino;

Quais exames a gestante faz no 2 trimestre?

Os exames do segundo trimestre de gravidez são:

1. Pressão arterial. ...
2. Altura do útero. ...
3. Ultrassom morfológico. ...
4. Urina e urocultura. ...
5. Hemograma. ...
6. Glicose. ...
7. VDRL. ...
8. Toxoplasmose.

Quais os exames de rotina realizados no segundo trimestre de gestação?

No segundo trimestre, os exames realizados são apenas: teste de tolerância oral à glicose, para detecção do diabetes gestacional; ultrassonografia morfológica, na qual é possível identificar malformações fetais, mas também ver o sexo do bebê.

O que evitar no 2 trimestre de gravidez?

Adote hábitos saudáveis Os hábitos adotados nos primeiros três meses de gestação devem ser mantidos até o fim da gravidez — especialmente no segundo trimestre, essencial para o crescimento do bebê. A ingestão de bebidas alcoólicas e de cafeína deve ser evitada, bem como o tabagismo.

Quantas refeições por dia uma grávida deve fazer?

As refeições devem ser distribuídas em seis vezes ao dia: desjejum, colação, almoço, lanche, jantar e ceia. Os intervalos em média são de três horas entre uma e outra refeição.

Qual a alimentação no 2o trimestre da gravidez?

• Alimentação no 2º trimestre da gravidez: durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez, grande parte da energia produzida pelo seu organismo é direcionada para o crescimento do bebé. Os nutrientes que o seu bebé precisa para suportar este grande desenvolvimento são fornecidos pela sua alimentação.

Quais são os menus do primeiro trimestre da gravidez?

• Há duas sugestões de menus para cada trimestre da gestação. Cada um deles apresenta diversos pratos deliciosos para o café da manhã, almoço e jantar, todos recheados dos nutrientes apropriados à sua fase de gravidez. Nossos menus do primeiro trimestre trazem comidas ricas em ácido fólico, vital para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê.

Qual a 13a semana da gravidez?

• A 13ª semana é uma das mais escolhidas pelos pais para dar a boa notícia da gravidez a toda família e amigos, porque nessa fase o bebê se desenvolve muito rápido o bebê passa dos 5 para 28 cm, aproximadamente, e a barriguinha começa a ser notada.

Como ajudá-la na gravidez toda?

• Desenvolvemos para você seis sugestões de cardápios para ajudá-la a ter uma alimentação supersaudável na gravidez toda. Há duas sugestões de menus para cada trimestre da gestação. Cada um deles apresenta diversos pratos deliciosos para o café da manhã, almoço e jantar, todos recheados dos nutrientes apropriados à sua fase de gravidez.