O que levar saudável para Praia?

8 opções de lanches saudáveis para levar para a praia, para quem não tem habilidade na cozinha

MILHO VERDE. Muito vendido nas praias, o milho verde é uma ótima opção de lanche saudável, rápido, fácil de fazer e barato. ...
FRUTAS. ...
MIX DE OLEAGINOSAS. ...
PIPOCA. ...
SALADA DE POTE. ...
COCO CORTADINHO. ...
SANDUÍCHE. ...
LÍQUIDOS.

O que levar para petiscar na praia?

20 petiscos diferentes para levar à praia sem preocupações

Torradinha de banana. ...
Chips de raízes com sal e limão picante. ...
Tarte tatin de tomatinhos. ...
Pasteizinhos de parma com maçã ...
Nuts com alecrim e flor-de-sal. ...
Chips de abobrinha italiana. ...
Pipoca caramelizada. ...
Cookie vegano de café e cacau.

O que fazer pra levar pra praia?

Confira nossa lista!

Sanduíches naturais. ...
Mix de frutas desidratadas. ...
Frutas com casca. ...
Chips de vegetais. ...
Biscoito de polvilho. ...
Milho cozido. ...
Pipoca temperada com ervas.

O que levar para comer na praia com cerveja?

Salame, presunto parma e pepperoni com limão são petiscos irresistíveis - ainda mais pra degustar junto com uma cerveja. E tem mais: rola super incluir alguns complementos como azeitona e palmito.

O que levar de comida para a praia?

Vai comer na praia? Veja nossas sugestões de lanchinhos!

Sanduíches naturais. ...
Mix de frutas desidratadas. ...
Frutas com casca. ...
Chips de vegetais. ...
Biscoito de polvilho. ...
Milho cozido. ...
Pipoca temperada com ervas.

O que levar de comida para um chalé?

"O ideal é levar alimentos que não precisam de refrigeração e não estragam com facilidade como, por exemplo, pães, torradas, bolos simples, frutas, frutas desidratadas, oleaginosas (castanhas, amêndoas, nozes e amendoim) e barrinha de cereais. É importante também não esquecer da hidratação.

Quais são os melhores alimentos para comer na praia?

Alimentos saudáveis para comer na praia. Frutas - São opções refrescantes, que ajudam a repôr água e precisam ser refrigeradas. Entre as mais leves estão a maçã, uva, cereja e tangerina. Se preferir a fruta picada, pingue algumas gotas de limão para impedir que escureçam.

Por que não levar comida na praia?

Com isso, ao levar a sua comida, você garante uma alimentação que te dará energia e disposição sem pesar na balança ou no bolso, como explica a nutricionista Giovana Morbi: "O truque é optar por coisas simples, nutritivas, saborosas e com uma quantidade adequada de calorias, afinal gastamos muita energia na praia.

Quais são os melhores petiscos para comer na praia?

Existem várias opções de petiscos saudáveis que você pode levar para comer na praia, como salgadinhos orgânicos, lanches naturais, pães integrais, pão sírio, bisnaguinhas, atum, frango desfiado e pão de batata. Para a sobremesa, uma sugestão é levar frutas secas e cookies integrais.

Qual a melhor opção para você levar para a praia?

Por isso, com a chegada do verão, vamos apresentar ótima e saudáveis opções para você levar para a praia e curtir da melhor maneira o seu relaxamento ao ar livre!

O que levar saudável para Praia?

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