O que se come com homus?

O que se come com homus?

Como comer homus Use-o em um sanduíche ou na pizza. Ainda pode ser colocado no hambúrguer e funcionar como uma alternativa à maionese para saladas de atum ou ovo. Se preferir, misture duas colheres de sopa de azeite e vinagre para obter uma salada cremosa ou um molho de grãos.

Quantas calorias tem pasta de grão de bico?

Receita de Pasta de Grão de Bico, 77,72 calorias por porção - Vitat Receitas.

Como comer o grão de bico?

Consuma da forma que preferir: apenas o grão refogado ou como acompanhamento em uma refeição; em salada, com outros ingredientes, como tomate e cebola; ou como recheio ou massa de torta, por causa de sua consistência ótima para dar corpo a receitas assim; por fim, em forma de homus, uma pasta árabe bastante popular ...

Quais os benefícios da pasta de grão de bico?

Confira uma lista com oito benefícios do grão-de-bico com base em estudos científicos:

1. Rico em nutrientes. ...
2. Ajuda a manter a saciedade. ...
3. É rico em proteína vegetal. ...
4. Ajuda a manter o peso sob controle. ...
5. Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. ...
6. Faz bem para a digestão. ...
7. Protege contra doenças crônicas.

O que é húmus comestível?

Especialidade do mundo árabe, o homus ou húmus é a saborear com umas tostas, pão sírio, batatas fritas de pacote ou até com legumes crus como cenouras.

Quantas calorias tem sopa de grão de bico?

Receita de Sopa de grão de bico, 154,69 calorias por porção - Vitat Receitas.

Como fazer uma pasta de grão de bico?

• Tradicional dos restaurantes árabes, a pasta de grão-de-bico é um dos acompanhamentos favoritos para diversos tipos de pratos. Muito versátil, a pasta pode ser feita de várias formas e repleta de temperos e especiarias. Escolha sua variação favorita e saboreie um delicioso prato árabe autêntico sem sair de casa:

Como Cozinhar o grão de bico?

• Na panela de pressão, coloque os grãos e 1 e 1/2 litro de água. Cozinhe por 20 minutos. Depois disso, coloque o grão-de-bico em um pote com água fria e retire as cascas. Após, separe os ingredientes da receita de sua escolha, atentando para cozinhar os que precisam ser cozidos, como a beterraba, pimentão ou o feijão branco.

Que benefícios tem o grão-de-bico?

• O grão-de-bico tem muitos benefícios para a saúde: ele tem muitas proteínas e nutrientes como vitaminas E, C e minerais como zinco e potássio. Quer aproveitar tudo isso?

Por que o grão de bico é super nutritivo?

• Além de ser super nutritivo, ele ainda é uma delícia, né? Só para você ter ideia, o grão de bico é rico em vitamina C, vitamina E, vitamina K, cálcio e fosforo e outros nutrientes essenciais para que o nosso organismo se mantenha em pleno funcionamento.