O que servir no calor?

O que servir no calor?

Para dias de calor intenso, nada melhor do que sucos, drinks, saladas, sopas frias e sobremesas refrescantes

1. Smoothie de couve com melão. Comece o dia com um refrescante smoothie de couve com melão. ...
2. Suco detox cítrico. ...
3. Pink Lemonade. ...
4. Groselha com limão. ...
5. Drink de chá de maçã, canela e camomila. ...
6. Clericot. ...
7. Cajállini. ...
8. Chá tropical.

O que servir numa noite quente?

• Salada de arroz. Ingredientes. 1 xícara de arroz integral já cozido e frio. ...
• Salada de quinoa. Ingredientes. 1 xícara de quinoa branca. ...
• Maionese. Ingredientes. 1 cenoura em cubos cozida. ...
• Macarronese. Ingredientes. ...
• Salpicão de frango. Ingredientes. ...
• Camponata. Ingredientes. ...
• Tabule. Ingredientes. ...
• Salada Detox. Ingredientes.

O que jantar nesse calor?

Jantar de verão a dois: 10 receitas leves e deliciosas

• Filé de peixe ao forno. Além de ser uma receita fácil e saborosa, o filé de peixe é acompanhado por batatas, pimentão, tomate e outras delícias. ...
• Espaguete de abobrinha. ...
• Salada tropical. ...
• Torta integral de atum. ...
• Tabule. ...
• Salmão ao forno. ...
• Salada primavera de morangos. ...
• Ceviche.

O que almoçar no verão?

15 Opções de Receitas para almoço de verão

• Salada de grão de bico.
• Macarrão de verão.
• Contra-filé com cogumelos.
• Atum com quinoa.
• Mousse de leite ninho.
• Arroz de verão.
• Panqueca de salmão.
• Abacaxi descolado.

O que fazer de almoço neste calor?

10 receitas para almoços leves de verão

1. Filé de frango tropical: receita fácil de fazer e deliciosa. ...
2. Minipanqueca de cenoura com salada verde: para um almoço prático e saboroso. ...
3. Chuchu recheado: o chuchu de um jeito que você nunca viu. ...
4. Salmão e brócolis ao molho de vinho e mel: leve, saboroso e fácil de fazer.

O que comer durante o verão?

Alimentos para o verão

• Farelo de aveia. É um alimento que pode dar um gostinho a mais na salada de frutas ou vitaminas, garantindo ainda mais energia para começar o dia. ...
• Alface. A salada é item indispensável em qualquer época do ano, especialmente no verão. ...
• Couve. ...
• Cenoura. ...
• Grãos integrais. ...
• Frutas Cítricas. ...
• Melancia. ...
• Pepino.

O que fazer para um jantar à noite?

30 receitas para um jantar de última hora

1. Filé de peixe com especiarias.
2. Arroz cremoso fácil.
3. Pizza de atum com farinha de grão de bico.
4. Lasanha de cenoura e couve-flor.
5. Salada caprese.
6. Canelone cremoso.
7. Arroz com camarão, alho e azeite.
8. Bife em camadas com cebola.