O que fazer de almoço para marmita?
O que fazer de almoço para marmita?
- Kibe de forno recheado de catupiry. Ingredientes: ...
- Torta de frango com requeijão de liquidificador. Ingredientes: ...
- Macarrão aos quatro queijos com bacon. Ingredientes: ...
- Estrogonofe de carne ou frango. ...
- Escondidinho de carne moída com batata. ...
- Macarrão de forno à bolonhesa. ...
- Maminha ao molho de cerveja preta. ...
- Crepioca de frango.
O que colocar na quentinha?
4. Opções de acompanhamento quentinhas cardápio
- Refogados (abobrinha, abóbora, berinjela, chuchu, etc)
- Polenta.
- Purê de batata.
- Purê de mandioquinha.
- Purê de abóbora com milho.
- Lasanha.
- Batata frita.
- Couve refogada.
Como preparar uma marmita para o trabalho?
- Preparar uma marmita para levar para o trabalho permite uma melhor escolha dos alimentos e ajuda a resistir àquela tentação de comer um hambúrguer ou salgadinhos fritos na hora do almoço, além de ser mais barato.
Qual a ideia de “marmitar”?
- De algum tempo para cá, porém, é muito difundida a ideia de “marmitar”, ou seja, de preparar com antecedência suas refeições principais para, assim, poder levar alimentos saudáveis e que “cabem na sua dieta” para o trabalho, faculdade e/ou compromissos em geral.
Qual a comida mais prática para levar na marmita?
- Outra comida prática para levar na marmita é - com certeza - o escondidinho de carne moída. Feito com purê de batatas, ele pode levar uma boa camada de queijo muçarela por cima para derreter na hora que for esquentar. Para acompanhar, prefira uma salada de folhas verdes com tomate e palmito. Veja a receita aqui. Copyright foto: iStock.
Como fazer uma marmita saudável?
- Tampe bem com o molho no fundo seguido dos ingredientes mais densos para que os outros, como folhas, não fiquem encharcados enquanto marinam. Essa receita pode ser facilmente duplicada se precisar fazer um cardápio para marmita saudável para mais pessoas. Rendimento: 2 porções.
