O que é distimia mau humor?
O que é distimia mau humor?
"A distimia é uma alteração de humor que tem uma duração de pelo menos dois anos e se manifesta de maneira silenciosa e devagar, tornando isso parte da pessoa. Com a falta de prazer e a falta de ânimo, muitas pessoas encaram a pessoa como mal humorada ou ranzinza, sem pensar que isso é uma doença", afirma Kanomata.
O que é bom para curar mau humor?
15 Dicas para acabar com o mau humor e levar a vida de forma leve
- 1 – Se o mau humor vier, aceite-o. ...
- 2 – Alimente-se bem. ...
- 3 – Pratique atividades físicas. ...
- 4 – Ouça música. ...
- 5 – Crie listas de gratidão. ...
- 6 – Tome sol diariamente. ...
- 7 – Descanse e durma bem. ...
- 8 – Evite a companhia de pessoas negativas.
Como acabar com o mau humor crônico?
A doença do mau humor tem cura? A distimia tem cura e pode ser alcançada com o uso de medicamentos antidepressivos receitados pelo psiquiatra e com o acompanhamento de um psicólogo. O tratamento da distimia é feito de forma individual e por isso não é possível estipular tempo mínimo ou máximo para a duração.
Quais são os sintomas da distimia?
- Dessa forma, é comum uma pessoa que tem um transtorno mental, como pânico ou fobia, desenvolver sintomas depressivos. É o que os psiquiatras chamam de "comorbidade", quando dois ou mais quadros psiquiátricos se associam num mesmo indivíduo. Os sintomas da distimia são os mesmos da depressão maior, mas em menor número e menos intensos.
Qual a causa exata da distimia?
- A causa exata da distimia não é conhecida. A distimia pode ter causas semelhantes à depressão tradicional, incluindo: Fatores bioquímicos: pessoas com distimia podem ter mudanças físicas em seus cérebros. O significado destas mudanças ainda é incerto, mas pode ser um caminho para buscar a causa
Como se trata a distimia?
- A distimia, também chamada de doença do mau humor, é um tipo de depressão crônica onde o indivíduo apresenta sintomas de depressão leve na maior parte dos dias por pelo menos 2 anos, sendo que dificilmente o indivíduo sabe dizer o que o levou a este estado depressivo. Esta doença pode ser...
Quando é mais comum a distimia?
- A distimia pode aparecer na infância ou numa fase mais tardia da vida. O mais comum, porém, é que surja na adolescência. Há evidências de que muitos idosos já tinham manifestado sinais do transtorno na adolescência. Na infância, acomete igualmente meninos e meninas. Depois, é mais prevalente nas mulheres do que nos homens.
