O que significa cotovelo de tenista?

O que significa cotovelo de tenista?

A epicondilite lateral ou “tendinite do tenista” é a principal causa de dor na região do cotovelo. Caracteriza-se por dor na região do epicôndilo lateral (face lateral do cotovelo), onde se localizam 6 tendões, os quais exercem ações de supinação do antebraço e extensão do punho e dedos, principalmente.

O que fazer com cotovelo de tenista?

O tratamento do cotovelo de tenista se baseia em repouso, uso de analgésico e fisioterapia. Casos graves podem exigir cirurgia. Junto do repouso, a aplicação de gelo também é bem-vinda. Analgésicos e antiinflamatórios são usados para amenizar a dor.

Qual o melhor remédio para tendinite no cotovelo?

Medicação anti-inflamatória - os medicamentos (ou remédios) anti-inflamatórios não-esteróides (AINE's), como por exemplo o ibuprofeno ou naproxeno permitem aliviar a dor e o edema (inchaço). Este tratamento medicamentoso, habitualmente, são prescritos em comprimidos.

Qual Anti-inflamatório é bom para epicondilite?

Drogas como aspirina, diclofenaco ou ibuprofeno podem reduzir a dor e o inchaço. Se você pratica de um esporte de raquete seu ortopedista especialista em ombro e cotovelo pode incentivá-lo a verificar o equipamento para um mais adequado ao seu perfil, ou até mesmo a troca de esporte por um tempo.

O que é bom para inflamação no cotovelo?

O que fazer: Para curar a dor no cotovelo deve-se ficar de repouso, aplicar compressas geladas, tomar anti-inflamatórios, como o Ibuprofeno, receitados pelo médico ou fazer fisioterapia.

Quais os exercícios para epicondilite lateral?

Estender o cotovelo, deixando-o o mais reto possível. Fazer 3 séries de 10 repetições. Segurando a mesma lata, com a palma da mão para baixo, dobrar o punho para cima. Com o punho na posição lateral e o polegar para cima, segurando a lata de conserva, dobrar o punho para cima, com o polegar em direção ao teto.

Qual é a dor do cotovelo de tenista?

• Cotovelo de tenista ou epicondilite lateral é a dor sobre a parte externa do cotovelo, provavelmente causado por uso repetido e forçado dos músculos da área. São músculos originários de uma pequena protuberância óssea do lado de fora do cotovelo (epicôndilo lateral).

Qual a inflamação dos tendões do cotovelo?

• Trata-se de uma inflamação dos tendões do cotovelo muito comum a quem realiza movimentos repetitivos com o punho e os dedos. Os músculos que fazem a extensão do punho e dos dedos tem origem na parte lateral do cotovelo, em uma proeminência óssea chamada epicôndilo lateral.

Como evitar a imobilização do cotovelo?

• As compressas ajudam a evitar o reaparecimento da doença. Soluções de técnicas ortopédicas, como ortóteses do cotovelo, são utilizadas para prevenção. A imobilização com gesso só é necessária em casos excepcionais, pois a imobilização total pode levar à rigidez adicional do cotovelo e/ou do pulso.