O que acontece se a pessoa ficar muito tempo sentada?
O que acontece se a pessoa ficar muito tempo sentada?
Se você passa horas sentado, o seu corpo se movimenta muito pouco e, consequentemente, gasta poucas calorias. Segundo especialistas, passar muito tempo sentado também deixa o metabolismo mais lento. O resultado pode ser indesejáveis quilos a mais e, em casos mais extremos, a obesidade.
Qual o perigo de passar muito tempo em pé?
- Mas leitora Flores Khloris perguntou: “Há perigo em passar muito tempo em pé?” E sim, Flores: gastar horas e mais horas parado de pé também pode repercutir negativamente. Quando ficamos eretos e imóveis, a circulação sai prejudicada.
Qual a consequência de ficar muito sentado?
- "Outros fatores como má alimentação, sedentarismo e pré-disposição ao ganho de peso também são determinantes", completa o especialista. A maior consequência de ficar muito tempo sentado é o comprometimento da coluna vertebral.
Por que ficar deitado em uma única posição?
- Ficar muito tempo deitado em uma única posição pode se tornar um grande problema para a pele. "Quando uma pessoa fica apoiada muito tempo na mesma posição, as partes onde o osso está mais perto da pele tendem a machucar, formando úlceras", alerta a médica. O que fazer?
Como ficar sentado durante o dia?
- Quando isso não ocorre, a pessoa pode sentir dores durante o dia e, em longo prazo, desenvolver um desgaste articular permanente. Stivanin só ressalta que, do ponto de vista ortopédico, ficar sentado é pior.
