Quais são os efeitos do gengibre?
Quais são os efeitos do gengibre?
O gengibre tem ação antioxidante no corpo, agindo na prevenção de doenças como gripes, resfriados, câncer e envelhecimento precoce. Além disso, ele também tem ação anti-inflamatória, melhorando os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma e bronquite.
Como o chá de gengibre age no organismo?
A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, que pode ser capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.
Por que o gengibre arde?
O gengibre apresenta uma substância chamada gingerol, dotada de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos. O gingerol é responsável pelo sabor picante do gengibre.
Como fazer o chá de gengibre?
- O chá é a maneira mais fácil de consumir o gengibre. Para fazê-lo, basta ferver um pouco de água e adicionar alguns pedaços da raiz de gengibre in natura. Algumas pessoas, que sofrem de pressão alta, podem ter algum problema com o consumo de gengibre, então sempre verifique antes com seu médico.
Como aliviar os resfriados do chá quente de gengibre?
- Nada é mais eficiente para aliviar os sintomas de gripo e resfriados do um chá quente de gengibre. Ele melhora a imunidade, facilitando a recuperação. As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
Como consumir o gengibre todos os dias?
- Mas os benefícios do gengibre vão além disso e devíamos consumí-lo todos os dias. A raiz do gengibre também pode ser utilizada no tratamento de problemas circulatórios, má digestão, azia, enjoo, gastrite, colesterol alto, dores musculares, problemas de circulação sanguínea e artrite.
Quais são os benefícios do gengibre?
- O gengibre contém propriedades muito importantes para o nosso organismo. Seu nome científico é Zingiber officinale, mas costumamos chamá-lo de gengibre. Geralmente, costumamos nos lembrar dele apenas nas gripes, resfriados e dores de garganta. Mas os benefícios do gengibre vão além disso e devíamos consumí-lo todos os dias.
