O que pode ser quando a coluna estalar?

O que pode ser quando a coluna estalar?

O "estalo" é a quebra da tensão do líquido articular. Dentro das articulações como dos dedos, das vértebras e outras, temos um líquido que preenche o espaço da articulação, chamado líquido sinovial.

É normal as costas estalar?

Esses ruídos atingem na verdade, os pontos de encontro entre dois ossos que conhecemos como articulação, que por sua vez são mantidos presos por tecidos como cápsulas, ligamentos, cartilagens e tendões. Estalar os dedos, ombros, pé, tornozelos e o pescoço são hábitos comuns e promovem alívio para muitas pessoas.

Quando o corpo estala muito?

Quando os estalos aparecem com freqüência, pode ser da artrose. “Com o passar do tempo, as articulações vão se desgastando e fazem sons causados pela perda da cartilagem lisa e formação de rugosidades em sua superfície articular”, diz o especialista.

Como você pode estalar a coluna?

• Relaxe completamente; comece então a dobrar e esticar os joelhos para movimentar o corpo sobre a bola e fazer com que ela role por diferentes partes das costas. O exercício pode não estalar as costas na primeira tentativa. Seja paciente e saiba que pode levar um tempo até que você consiga estalar a coluna.

Quais são os principais problemas na coluna?

• Os problemas na coluna podem ocorrer em pessoas de qualquer idade e com diferentes condições de saúde. Conheça quais são os principais deles a seguir.

Qual a causa da má postura na coluna?

• A má postura é uma das principais causas de dor no final da coluna, isso porque a postura incorreta ao sentar, por exemplo, pode causar uma pressão muito grande no cóccix, resultando em dor lombar.

Será que você está movimentando a coluna?

• “Se você está movimentando a coluna através de movimentos com amplitudes normais e sem o uso de qualquer força adicional, e acontece de você ouvir o som do estalo, isso é algo considerado seguro”, explicou Vargas. Fora desse cenário, os estalos provocados devem ser feitos por profissionais.