O que é frutose faz mal?
O que é frutose faz mal?
Ouça em voz altaPausarApesar de ter sido usada pela indústria como um adoçante para substituir o açúcar comum, a frutose tem sido ligada ao aumento de problemas de saúde como obesidade, colesterol alto e diabetes.
Como consumir a melancia todos os dias?
- Poucas pessoas sabem, mas a melancia é uma fruta absolutamente importante para a nossa saúde – além de extremamente saborosa. Para incentivar seu consumo, iremos apresentar a seguir 10 razões para você comer melancia todos os dias, pois em regiões de clima quente, a melancia pode ser cultivada durante todo o ano.
Como evitar o consumo excessivo de melancia?
- Queda no Nível de Pressão Arterial: O consumo excessivo de melancia pode levar a um mergulho no nível de pressão do sangue do corpo. Se uma pessoa sofre de pressão arterial baixa, é melhor evitar a melancia em todas as suas formas. Causa Reações Alérgicas: Consumir melancia também pode causar reações alérgicas em algumas pessoas.
Por que o suco de melancia é indicado?
- Para quem malha ou faz exercícios aeróbicos como correr, caminhar e afins, o suco de melancia é muito indicado! Isso porque além de hidratar bem o corpo - a melancia possui aproximadamente 90% de água em sua composição - ela repõe os sais minerais perdidos na hora do treino, e é fonte de energia!
Quais são os efeitos colaterais da melancia?
- Mas como tudo a mais, o consumo demasiado de melancia pode criar problemas para o seu corpo. Então, confira Os 10 Efeitos Colaterais da Melancia. Distúrbios Intestinal: As melancias são ricas em licopeno. Então, não consuma melancia em grandes quantidades.
