Porque a gente tenta acordar e não consegue?

A paralisia do sono é um transtorno que ocorre logo após acordar ou no momento em que se está tentando adormecer e que impede o corpo de mexer, mesmo quando a mente está acordada. Assim, a pessoa acorda mas não consegue se movimentar, causando angústia, medo e terror.

Por que você está acordado?

Você está acordado, mas não consegue se movimentar. Força e tenta mexer os braços e pernas, mas eles não respondem. Tenta falar alguma coisa, talvez chamar alguém: sem sucesso. Uma espécie de paralisia do sono. Alucinações como ver algo entrando no quarto, chegando perto de você, podem acontecer. Quem já passou por isso reconhece o desespero.

Quando a pessoa acorda durante o REM?

É quando o cérebro acorda, mas os músculos não, e você não consegue se mexer. Ela acontece quando a pessoa desperta durante o REM – a fase mais leve do sono, que ocorre várias vezes durante a noite.

Será que você está acordado durante o sono REM?

Quando seu corpo chega ao sono REM, seus músculos voluntários ficam imóveis. Isso acontece para que você não se mexa muito durante o sono profundo. O problema é que às vezes essa paralisia muscular persiste mesmo quando você já está acordado. É a sensação de que você sabe que está acordado e, mesmo querendo se mexer, não consegue.